Consejos ante la ola del calor.

Saludos mis estimados amigos de #VenezolanosSteem es un gusto poder compartir con ustedes a través del concurso de la amiga @maybeling el cual me parece muy propicio para los momentos que estamos viviendo con respecto a la situación de el calor no solo en el país sino a nivel mundial.

_{Imágen Diseñada en Canva}

Bueno técnicamente la ola de calor se deben a una combinación de factores, tanto atmosféricos como climáticos, además en Venezuela estamos cerrando el verano que fue muy intenso y pudiéramos decir que prolongado y afecto muchísimo en cuanto a las altas temperaturas registradas, que aún en los meses de Diciembre-Enero que se esperaba las temperaturas bajaran no fue así.

Por supuesto que además de todos los expuesto está lo que conocemos como Cambio Climático que básicamente lo que ha hecho ed intensificar la ola de calor a nivel mundial, ya que el mismo altera los patrones climáticos, haciendo que las olas de calor sean más frecuentes, duraderas e intensas.

Pero lo más triste es que en un alto porcentaje somos nosotros los humanos lao responsables de que esto este sucediendo porque seguimos actuando en contra de nuestro hogar La tierra causando daños que serán irreparables en el futuro si continuamos con la industrialización, la deforestación, uso indebido de la electricidad entre otros.

_{Agua Saborizada con Hielo}

Bueno yo hago de todo, porque como saben trabajo en la calle, y las horas de mayor calor son las horas en las que más trabajo tengo porque hago transporte escolar, además de tener clientes fijos para las horas del medio dia, así que siempre:

✓ Llevo conmigo mi botella de agua bien fría
✓ Tomo agua durante el día, sin esperar tener sed voy tomando sorbos para que no me pegue tanto la deshidratación.
✓ Además romo aguas saborizadas bien frías que ayudan mucho.
✓ Cuando el calor es muy fuerte sueño comer helados de sabores cítricos y refrescantes.
✓ Trato en lo posible de usar ropa cómoda, ligera y holgada
✓ Procuro no estar amén exposición al sol por mucho tiempo

No, afortunadamente jamás lo he experimentado, y espero jamás tener que pasar por ello porque es una emergencia médica delicada, y trato siempre en lo posible de cuidarme y jamas me ha tocado tener un golpe de calor.

_{Imagen diseñada en Canva}

Aunque por mi trabajo si me ha tocado muchas veces ver a personas que son afectadas por el fulano "Golpe de calor" hace poco me tocó llevar a una señora al hospital, porque estaba en la parada donde yo trabajo y se empezó a sentir muy mal, estaba prendida en fiebre, casi no podía respirar, estaba sudando muchísimo y además decía estar mareada.

La subí al carro y la lleve a emergencias, allí empezó a tener muchos mareos y la fiebre no bajaba, localizaron a sus familiares y allí se quedó siendo atendida, y los medicos dijeron que eea un golpe de calor, es una experiencia muy fea para la persona que experimenta eso.

✓ Mantenerse Hidratados es lo principal

✓ Tratar de no salir cuando el sol está más intenso

✓ Usar ropa cómoda y accesorios que ayuden como los lentes de sol

✓ Cuidar la piel con cremas hidratantes y mucho pero mucho protector solar

✓ Evitar el sol buscando ambientes frescos, con sombras y al aire libre

✓ Comer ligero, agregar frutas a la alimentación

✓ Y no hacer actividades físicas en las horas donde el sol es más intenso.

Lo más importante es prevenir el ser afectados por la ola de calor, evitar y ciudadanos es fundamental, haciendo las actividades que más nos resulten porque todos somos diferentes pero en términos generales, evitar y mantener hidratado bastará para estar lejos de cualquier daño causado por el calor.

Bueno amigos hasta aquí mi participación, espero que sea del agrado de todos. Y les agradezco de ante mano por el comentario y Apoyo que estén a bien dejarme.

Si deseas conocer más de Mi, o hacer alguna verificación de mi Identidad aquí te dejo: