The Diary Game. 30-06-2022. Dia de cita médica apoyándo a mi hija. #Club5050
Feliz dia amigos de la comunidad Steemit. Hoy 30 de junio de 2022, me levanté a las 5:45 de la mañana.
Gracias a Dios me levanté con energía ya que pude dormir bien.
Encendí la computadora para ver las noticias del acontecer nacional he internacional, lo cual hago siempre para mantenerte informado.
Hoy no preparé la infusión, ya que la cocina electrica se tarda mucho para hervir, mañana tengo que resolver el problema del gas, ya no puedo esperar mas.
Después comencé a realizar mi calentamiento que hago antes de hacer mi rutina de ejercicios, para evitar alguna lección.
Al terminar el calentamiento, pasé a realizar sentadillas las cuales hago con el cinturón de seguridad y los botellónes. Hice 5 series de 18 repeticiones.
Sentadillas.
Continué con trabajo para la región pectoral con flexiones de pecho. Hice 6 seríes de 20 repeticiones.
Flexiones de pecho.
Seguí con trabajo para glúteos con dos ejercicios. El primero fue la sentadilla Búlgara, la realizo con la mancuena. Hice 4 series de de 15 repeticiones con cada pierna.
Sentadilla Búlgara.
El segundo ejercicio fue peso muerto, lo realizo con los botellones y el cinturón de seguridad. Hice 4 series de 20 repeticiones.
Peso muerto.
Seguí con 10 minutos de abdominales.
Abdominales.
Finalicé con trabajo para brazos con dos ejercicios. El primero fue Curls de bíceps, lo realicé con el botellón. Hice 4 series de 25 con cada brazo.
Curls de bíceps.
.
El segundo ejercicio fue Curls de bíceps concentrado, lo realicé con la mancuerna. Hice 4 series de 20 repeticiones con cada brazo.
Curls de bíceps concentrado.
Al terminar mi rutina de ejercicios me hidraté y me fuí a bañar.
Después de bañarme me sumergí en la plataforma para realizar las curaciones de apoyo a las publicaciones de los amigos de la comunidad.
Ya qué tenia que adelantar algo, pues a las 12 tenia que salir con mi hija a una consulta por primera vez con un psicólogo, ya que el médico tratate de ella es una psiquiatra y necesitamos profundisar en el porqué de su desequilibrio.
Tomamos un taxi el cuál fue muy lento por el gran congestinamiento de vehículos en las calles.
En el taxi.
A pesar de la cola llegamos a la clínica a la hora de la cita, ya que habíamos salido con antelación previniendo algun inconveniente en la via.
Clinica el Cedral, Caracas Venezuela.
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Entramos a la clínica y le dije a la recepcionista el nombre de la psicóloga que iba a ver a mi hija, le pregunté el monto a cancelar y me dijo 40$ lo cual pagué por pago movil en bolívares, fueron 232 bs, gracias a Dios contaba con los recursos.
La recepcion.
El pago en la clínica.
Después salí a esperar a mi hija en el jardín el cual estaba muy tranquilo y relajante el ambiente, ahí estuve 1 hora y 40 minutos, interactúando en la plataforma.
A la espera de mi hija.
Mi hija salió del consultorio alegre, la psicóloga le dijo que el tratamiento que le mandó la psiquiatra le estaba prestando buen efecto, le mandó a hacer un perfil tiroideo y un electroencefalograma para empezar a buscar la causa de su afectación.
Mi hija fuera del consultorio.
Al salir de la clínica tomamos un taxi para regresar a casa, bueno amigos había cola por todos lado el taxi casi no avanzaba ya cuando llegamos a Capitolio le dije a mi hija "vamos a caminar hasta la casa y nos bajamos del vehículos".
Rumbo a casa. Av. Universidad, Caracas Venezuela.
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A las 5 de la tarde llegamos a casa, yo me fuí a dar otro baño ya que estaba acalorado.
Despues de bañarme mi esposa me sirvio el almuerzo,
una sopita de pollo y una ensalada de pollo con arroz.
El almuerzo.
Mientras almozaba puse a cargar el celular para después continuar con mis actividades en la plataforma.
Amigos de la comunidad me despido como siempre deseándoles feliz noche y que tengan un sueño reparador
Te invito a visitar mi This Is Me
Todas las fotos y capturas de pantalla fueron tomadas exclusivamente para esta publicación con mi teléfono Samsung Galaxy
Hola amigo, me alegra mucho que tu hija esté mejor, Dios mediante con este nuevo psicologo podrán encontrar la causa de su problema.
Y es una gran bendición contar con lo necesario para cubrir los gastos médicos.
Saludos amigo, de corazón deseo que tu hija sane completamente. Bendiciones para ella y toda la familia.
@genomil, asi esperamos mi querida amiga, desde adolescente ella sufre de la tiroides y no siguió tomando la eutirox.
Por hay puede haber una causa de su trastorno bipolar
Los exámenes se los mandare a hacer la
Semana que viene buscare los recursos para ello.
Bendiciones igualmente para ti y tu familia.
Qué bueno leer que su hija se siente mejor y el especialista así lo ratifico, actualmente las consultas con los especialistas no bajan de 40$ y si hay que hacer algún examen adicional, ¡DIIIIOOOS MIO! Gracias a Dios contaba con los recursos compañero y que siga siendo así para lograr atender y dar con el origen y al mismo tiempo con la solución oportuna... El tráfico estaba bien cargado, gracias a Dios fluyo para lograr los objetivos planteados.
Un fuerte abrazo compañero, espero que este mejor cada día su hija, usted y toda su familia.
@rypo01, me siento un poco mas tranquilo por su mejoría no es facil lidiar con esa situación en casa se ponen muy intensos.
Ni casi podía dormir pendiente de ella, ya el tratamiento le esta haciendo efecto y como dijeron los médicos el tratamiento es de por vida.
Ella sufre de la tiroides desde adolescente puede ser, que eso venga por ese lado ahi veremos cómo salen los estudios.
Gracias por tu apoyo y buenos deseos. Te mando un fuerte abrazo.
Saludos amigo @albenis
Me complace saber que está comprometido a acompañar a su hija ara enfrentar esas aflicciones que está sintiendo, por otro lado, me alegra que se mantenga ejercitándose, el ejercicio nos permite tener la mente y el cuerpo activos.
Dios le bendiga.
@adeljose, comprometido 100%, para apoyar a mi hija y pueda salir adelante en esa situación lamentable que esta pasando.
Ellas es muy hermosa y tiene una vida social muy activa no es fácil contenerla cuando entra en crisis pero pa'lante con ella.
Gracias a Dios se esta estabilizando, aun hay mucho camino por recorrer, y estoy claro en eso mucha paciencia y amor para con ella.
Te mando un abrazo y ya estamos entrando en el mes de julio recuerdas. Jajaja
Hola amigo @albenis que bueno que ayude a su hija, deseo que ella pueda estar bien y tener un buen control en psicología, Dios tendrá el control de todo. El es justo y misericordioso con todos sus hijos..
Siempre Usted disciplinado con su rutina de ejercicios diaria, lo admiro, yo personalmente mayormente tiro la toalla jejeje.
Que tenga una feliz noche. Gracias por compartir.
@idalia87, gracias por tus buenos deseos hacia mi hija muy animador tu comentario.
Yo hago ejercicios desde muy joven ya es parte de mi vida y la verdad me a ayudado a afrontar las situaciones difíciles en la vida.
Gracias a ti por tu apoyo.
Te mando un fuerte abrazo
Saludos amigo, que bueno que tu hijita este mejor.
@montesdeoca, saludos amigó, gracias por tu amable comentario.
Deseo tengas un excelente día
Amigo gracias a Dios tu hija está mucho mejor, ya verás que los recursos para hacerle sus exámenes van a llegar y con estos lograrán encontrarle cura o poder controlar su enfermedad.
Qué bueno que tomaron la previsión de salir temprano de la casa, eso es lo que me gusta de mi pueblo en 5 minutos llego a todos lados, porque aquí no se forman los atascos que se forman en la ciudad.
Gracias por compartir tu día con nosotros y un abrazo para tu hija!!
Saludos!!
@anasuleidy, si espero conseguir los recursos esta semana, ya hice los contactos esa enfermedad es muy costosa aúnqué yo palante con mi hija.
Yo siempre he tenido esas previsiones me gusta salir con anticipación para llegar antes de lo previsto.
Bienvenido tu abrazo y tus buenos deseos hacia mi hija.
Gracias mi querida amiga.
Hola amigo @albenis, me alegro mucho que el tratamiento de tu hija esté haciendo efecto satisfactorio. Dios quiera que de ahora en adelante la mejoría continúe y erradiquen el problema que la afecta.
Estamos pendiente de ella, y siempre está en mis oraciones. Dios los bendiga.
@nexcis, amiga tu ves a mi hija y no piensas que tiene esa enfermedad.
Es muy hermosa he inteligente ella es modelo y canta como los angeles, estaba trabajando en Europa.
Gracias a Dios hace unos años se vino te imaginas si eso le da por esos lares como hago para protegela.
Amiga me causa una gran alegría en mi corazón que digas que mi hija esta en tus oraciones.
Me dejas sin palabras.
Dios te bendiga
Hola amigo Albenis. Comenzaste tu día cin la ruina de ejercicios lo cual admiro por tu disciplina.
Qué bueno que tu hija está mejor, el tratamiento le ha sentado y ahora con la consulta con la psicóloga mejorará más, estoy segura.
Te cuento que el día 91-07-2022 fui a la ciudad de Caracas a recibir mi título universitario. El acto fue en el teatro Don Bosco, me acordé de Usted porque siempre coloca imágenes de Caracas cuando sale a hacer diligencias
Gracias por compartir tu día con nosotros
Que tenga feliz fin de semana 🙏💛💙❤
@elizabeth031171, los ejercicios son parte de mi vida, aunque estos días no he sido tan estricto con mi rutina por la situación, trato en lo posible de no perder el ritmo.
Si ella esta un poco mejor, aunque no es fácil en un momento esta bien y en otro es otra persona.
Asi es esa enfermedad hay que tener mucha paciencia para poder comprender su situación.
Lastima que estubiese apurada esa plaza es muy bella yo no he ido mas por esos lares porque el metro esta caótico.
Gracias a ti por tu amable comentario.
Te mando un fuerte abrazo desde Caracas.