¡Bienvenidos a una parte de mi mente!

Existen millones de formas para drenar sentimientos y emociones, yo uso las letras el cual se convierten en palabras que fluyen a través de mis dedos, frente a una pantalla y que se transforman en un mensaje.

Cada día de mi existencia levanto con alguna interrogante y otras veces me levanto con respuestas y pues hoy es el caso en el que le encontre respuestas a ciertas cosas que pasan comúnmente en la vida diaria de cualquier persona.

_{Imagen propia creada y editada desde mi celular Tecno Spark 8p |-Coro-Falcón-Venezuela}

Resulta que esta última década ha tenido un gran impacto social la "Vida Saludable" el boom de entrenar y mostrarlo por medio de videos ha tenido un exitos asombroso, tanto asi que podemos ver a mujeres de cualquiera edad hacerlo, hombres, niños y adolecentes.

Lo que me preocupa es que cada una de esas Personas dan consejos para adelgazar, otros se creen con el poder de recetar productos y dietas las cuales no están certificadas por ningún especialista.

A ver para que entres en contexto te diré lo siguiente:

-La chica que vende Yogurt te aconsejará comerlo porque es bueno para tu salud intestinal.
-El señor que vende Arroz te dirá que es el mejor Carbohidrato que existe.
-La atleta que vende suplementos te aconsejará tomarlos para que así tengas el cuerpo deseado.
-El coach que entrena en X gimnasio te dirá que él es el mejor.
-El entrenador de Boxeo te dirá que es el mejor deporte que existe.
-La instructora de bailoterapia te asegurará que es el mejor remedio para el estrés.
-La Dra. que vende pastillas para adelgazar te prometerá que serás flaca en 90 días.

Todo eso me lleva a conclusión de que todas las Personas te van a aconsejar algo del cual ellos obtengan algún beneficio, el cual comúnmente ese beneficio es económico. No es mentira que el mundo lo mueve el dinero y pues hoy en día personalmente puedo comprobarlo.

Muchas personas quieren ver cambios físicos rápidamente y pues gracias a tantos tratamientos, medicamentos, alimentos y operaciones es fácil lograrlo, pero...
¿Donde queda la salud?

_{|Imagen propia editada desde mi celular Tecno Spark 8p|}

Y es que verse bien no equivale a estar saludable, que tengas una figura esbelta no expresa que tus niveles de colesterol estén correctos y es que gracias a esos tratamientos y suplementos nos vemos bien, pero nos sentimos mal.

Esto de la vida fitness se ha convertido es un negocio en dónde personas inexpertas juegan con la salud de sus seguidores para generar ingresos, muchos seguidores realizan al pie de la letra cada consejo y la gran mayoría resulta estafado ¿sabes por qué?

Porque no todo le funciona a todo el mundo, lo que para uno es bueno para otros no tanto.

_{|Imagen propia editada desde mi celular Tecno Spark 8p|}

Intenta tú mismo o tú misma ir mejorando tu alimentación, asiste a un especialista, sé conciente de lo que comes, procura hacer actividad física, la que a ti te agrade (No la que esté de moda) no le hagas caso a todo el mundo, no creas en cual tontería que digan por redes.

Recuerda que tu vida solo depende de ti, no esperes una pastilla mágica para adelgazar o engordar, no creas que en 90 días ya tendrás el cuerpo escultural, no fantasees con el tema de que "Tunearte" es lo máximo y resolverá todos tus problemas.

La salud comienza desde tu mente, sé mente fuerte, sé valiente, sé constante y valora tú vida, cambia tus hábitos y verás que poco a poco tu salud mejorará y eso se evidenciará en tu físico.

Me despido de ustedes y les envío un caluroso abrazo desde Coro-Falcón-Venezuela.

Gracias por leerme.