Acuerdate de Olvidar

Nunca podre olvidar el daño que me hizo! Lo suyo es imperdonable y cada vez que lo veo recuerdo lo mal que me senti por su culpa".

Cuantas veces no habremos escuchado estas afirmaciones. Es triste ver como muchas personas viven con grandes rencores y remordimientos en su corazon, todo por no saber olvidar.

Nuestra memoria conciente siempre buscar recordar las experiencias agradables y echar al pozo del olvido las desagradables. Aunque es complicado olvidar una tragedia, la memoria nos pone en buen camino. Entonces le toca a nuestra voluntada ayudarnos a dejar de lado el rencor, la autocompacion y los traumas.

La voluntad si puede mandar a la memoria es solo cuestion de educar dicha voluntada.

¿Y como podemos educar nuestra voluntad y aprender a olvidar? muy facil, solo tenemos que invertir el procedimiento que empleamos para recordar . Si para recordar tenemos que revivir imagenes que se han guardado en la memoria, entonces para olvidar tenemos que desviar las imagenes que se nos vienen a la memoria. Y la forma es centrando nuestra atencion en otro objeto o situacion que nos motive de sobremanera: un buen libro, un deporte, un pasatiempo... siempre algo productivo al cual prestarle nuestra mayor concentracion. ¡Encontremoslo!.

El remordimiento y el rencor el aliada cruel de la memoria . Por eso para vivir tranquilo y en paz, aprendamos el arte de saber olvidar.

W. E. Sangster