Tips sehat dari Rasulullah

Assalamualaikum sahabat steemian semua. Kali ini saya akan membagikan tips sehat yang diajarkan oleh Rasullah.

1. Rasulullah cepat tidur dan cepat bangun
   Rasulullah tidak menganjurkan kepada ummat nya untuk berhadang, karna disana banyak hal yg dapat timbul, yaitu bisa saja bangun kesiangan dan shalat subuhnya tinggal, dan karena bangun kesiangan juga banyak rezeki yang terlewatkan.

2. Tidak mudah marah
   Rasulullah menasehi sahabatnya agar tidak marah, karna disana terletak kesehatan

3. Menjaga kebersihan
   Kita semua tau bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman, dan itu juga merupakan ajaran Rasulullah

4. Berpuasa
   Puasa memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, bahkan beberapa penyakit berbahaya seperti serangan jantung, hipertensi, diabetes dapat disembuhkan

5. Menjaga pola makan
   Pola makan juga harus di atur, rasullah sering mengonsumsi sayuran, madu, kurma.

6. Berolahraga
   Olahraga juga hal yg sering Rasulullah anjurkan, karna dengan olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh

7. Berbekam
   Rasulullah bersabda:
   Kesembuhan dapat diperoleh melalui tiga cara: pertama dengan meminum madu (obat herbal), dengan berbekam, dan terapi besi panas. Dan aku tidak menganjurkan umatku untuk melakukan pengobatan dengan besi panas (HR. Bukhori)

Mungkin itu saja yang bisa saya bagikan, semoga bisa bermanfaat untuk steemian semua😊