El dia de hoy comence mi dia dandole gracias a mi dios todopoderoso por cada dia por cada amanecer, despues de levantarme y hacer mis aseos personales recibi a mi sobrino para cuidarlo todo el dia, ya que su mama tenia que salir a hacer unas deligencias.

DESAYUNO

ingredientes

• harina pan
• harina de trigo
• azucar, sal
• caraota y queso rallado

Prepare unas deliciosas empanadas rellenas de caraota y cargadas de queso blanco, acompañadas de un buen cafe matutino, para cargar las energías y nutrir de proteínas el cuerpo

ALMUERZO

ingredientes

• pasta corta
• carne molida
• legumbres (ajo, ají, cebolla, tomate)
• guayabas
• plátano maduro

Después de duchar a mi sobrino porque estaba comiendo chupetas, me dedique a preparar pasta con carne molida y platano maduro frito, cuando la comida estuvo lista le di comida a mi sobrino para dormirlo y comer yo tranquilamente

CENA

Ya a esos de las 6,30 de tarde cuando ya habían venido a buscar a mi sobrino santiago, todos (suegra y cuñados) decidimos comer arepa con ensalada de sardinas de lata para comer pesado pero temprano para la digestion

Gracias por visitar mi post, agradezco a dios por cada alimento que nutre nuestro cuerpo y que en ningun hogar del mundo falte el pan de cada día

Todas las fotos fueron tomadas con mi telefono Redmi Go, en guayabal 95 villa de cura

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