周末健身打卡
很多健身科普说过度有氧会加速衰老，吓得我有氧减半无氧加倍[委屈]
结果就是全身肌肉感觉爆裂，一度以为自己快要练成女巨石强森女施瓦辛格，低头一看杠铃片合计才10斤[捂脸]被老师摧残40分钟无氧过后小胳膊小腿发着抖去有氧了[破涕为笑][捂脸][捂脸][捂脸]
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