Strese Karşı İyi Gelen Kokular

Yapılan araştırmalara göre aromaterapilerin stresi azalttığını ve uykuya dalmayı kolaylaştırdığı bilgisine ulaşılıyor.
Bazı kokular stresi azaltıyor.Bu kokulardan bbazılarını paylaşalım;

Lavanta; lavanta yağı ile yapılan aromaterapilerin kan basıncını düşürdüğü ve kişileri sakinleştirdiği görülmüştür.Bu nedenle de daha iyi bir uyku uyumayada yararı dokunmaktadır.

Limon ve yuzu yağı; yuzu yağı kalp atılını çok kısa bir sürede yavaşlatan ve stresi ortadan kaldıran bir yağdır.Yuzu Asya tipi bir limon meyvesi olduğu için limonunda aynu etkilerşnden yararlanılabilir.

Bergamot; kan basıncını düşüren ve stresi azaltan bir yağdır.Aynı zamanda kronik ağrılarında azalmasına yatdımcı olmaktadır.