Dinámica del día jueves: Prepara conmigo calabacines al ajillo por @ariannyrojas💕.
¡Hola amigas de #Steemit y #SteemWomenClub!
Dicha receta particularmente me encanta, se trata de unos ricos calabacines al ajillo que seguramente les va a gustar tanto como a mí.
Ingredientes:
| Cantidad | Producto |
|---|---|
| 2 unidades | Calabacín |
| 3 unidades | Dientes de ajo |
| 2 cucharadas | Aceite de Oliva |
| 1 pizca | Sal |
Preparación:
En primer lugar vamos a cortar los calabacines en cuadritos pequeños preferiblemente con su cáscara.
Una vez estén picados los calabacines en cuadritos vamos a sofreír ligeramente tres dientes de ajo previamente machacados con dos cucharadas de aceite de oliva.
Seguidamente al ajo ya estar dorado, se verterán los cuadritos de calabacín y se agregará la pizca de sal para sofreír un poco más.
Luego de sofreír y bajar un poco de volúmen, es momento taparlos para que desprendan su propio líquido en el cual se van cocer.
Finalmente listos ha llegado la hora ser servidos y disfrutar.
La verdura protagonista de esta receta es un ideal aliado en nuestras preparaciones saludables por ser versátil, delicioso y rico en agua, fibra y vitaminas como A, E, B y C razón por la cual es diurético y antioxidante.
El calabacín reduce el colesterol, contribuye a la salud ósea, ayuda a controlar los niveles de presión sanguínea y favorece la flora intestinal.
Recordemos que comer sano es de vital importancia ya que de este modo podemos brindarle a nuestro organismo los nutrientes necesarios.
¡Gracias a todas por leerme, éxitos y bendiciones!
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Arii como estás? Ésto se ve delicioso, bien dices, es fácil de preparar y debió absorber el sabor del ajo y el olivac🤤 gracias por la receta
¡Saludos amiga! Todo bien gracias a D-os, cómo estás tú y tu linda familia💕?
De verdad es genial y se puede acompañar con cualquier cosa que gusten🥰
A mí me encanta con queso y a mi mamá comerlo con galletas☺️
Un abrazo, éxitos y bendiciones✨
Que deliciosa y saludable se observa está receta, lo mejor es que es fácil al momento de prepararlo y a la vez beneficia nuestra salud. Que linda, gracias por compartirla.
Así es, está receta se realiza en muy poco tiempo y además de ser rica es saludable☺️ ¡Saludos amiga💕!
Hola @ariannyrojas, la receta es muy versatil, deliciosa y nutritiva. Muy saludable!! te acompañe con la lectura de la receta y sentí el aroma de los ajos sofritos con el calabacín, buen contenido, te deseo exito!!
Sí amiga, el olor de los ajos es el más rico✨. Muchas gracias, amén e igualmente💕
Hola hermosa, excelente post me encantó, las fotos se ven increíbles XD
El calabacín es un vegetal maravilloso, y ayuda a embellecer nuestra piel, aunque muy poco me gusta pero está receta está deliciosa. Muchas gracias por compartir este contenido con nosotrs y por mantenerte activa en nuestra comunidad.
Saludos 👋 👋
¡Saludos @saracampero💫! El calabacín creo que es uno de mis vegetales favoritos ya que su sabor es muy sutil☺️. Ciertamente cuando contamos con un organismo sano, la vitalidad se refleja en el exterior de nosotros como en la piel, cabello y uñas✨
Hola Ari, también prepraro calabacín al ajillo, es fácil, sabrosa y saludrable... Realmente cosumo muchisimo este vegetal y también sembramos en casa, de la especie de calabacín criollo.
Gracias por compartir.
OMG amo el calabacín es uno de mis vegetales favoritos que rico se ve💚