Sport di base 🇮🇹🇬🇧🇪🇦🇨🇺

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Fare sport non e' soltanto, per il sottoscritto, uno stile di vita ed un
investimento sulla salute ma e' anche lavoro, che abbia o meno una palestra, tenendo anche conto che 4 mesi a gestire l'animazione in un villaggio turistico richiedono doti fisiche non trascurabili visti i ritmi di lavoro.
Per questa ragione, ovunque io sia, in qualunque parte del mondo transiti cerco sempre di allenarmi, che sia in una casa, in un cortile, in un giardino, per strada, in una palestra magari attrezzata come quella di Sly in Sorvegliato Speciale, oppure con due bottiglie da un litro e mezzo piene di sabbia o d'acqua.

Quindi anche a Cuba, da 24 anni, mi alleno sia per lavoro che per passare il tempo.
Ricordo i primi anni, in pista non si poteva entrare, le palestre praticamente erano delle stanze senza attrezzature, quindi andavo a correre al mattino, per strada, in giro per le vie di Las Tunas.
In quegli anni, parliamo di inizio secolo, a Cuba faceva solo sport chi era obbligato a farlo, mancava totalmente una cultura della prevenzione.
Lo sport e' un bisogno secondario a cui accedi dopo aver risolto quelli primari.

Poi piano piano le cose sono cambiate, in pista ha potuto accedere anche chi non faceva sport attivo (dopo una certa ora), piano piano,negli anni, ho visto arrivare sempre piu' gente a farsi la corsetta, quasi tutti per smaltire il peso superfluo.
Ho iniziato a frequentare una palestra, quella della peluqueria Illusion, che aveva qualche vecchio attrezzo cinese, ho visto come le donne iniziavano ad essere numerose.
Certo arrivavano quando erano gia' sovrappeso di 10/20 kg, mancava totalmente il concetto di prevenzione, mancava e continua a mancare, per ragioni culturali ed economiche, la possibilita' di una dieta equilibrata ma perlomeno il vento iniziava a cambiare.

Ovviamente pochissimi turisti si dedicano a fare sport, ma e' comprensibile, si tratta pur sempre di una vacanza.
Poi sono arrivati i social e la possibilita' di essere informati su tutto; sistemi di allenamento, alimentazione, dieta, integratori e tutto il resto.
I giovani hanno iniziato ad interessarsi allo sport, ovviamente (come capita da noi) per motivazioni estetiche visto che oggi e' molto piu' importante apparire che essere, comunque era un bel passo avanti.

Sono nati i ginnasio particular attrezzati non bene ma in modo accettabile, da due anni lo stesso ginnasio che frequento e' diventato particular, con piu' attrezzi, un bar che funziona e ben fornito, un biliardo e via dicendo.
1000 cup al mese, 3 euro.
Istruttori pagati decorosamente, orario di apertura come le palestre da noi, una clientela molto piu' giovane...ed in forma.
Al mattino un po' di sciure mentre al pomeriggio e' pieno di studenti e studentesse che, esattamente come da noi, vogliono apparire un po' meglio di come sono .

Oggi il giro in quella palestra e' importante, c'e' gente ad ogni
orario, si allenano con un po' piu' di criterio di prima, alcune sanno il mestiere che faccio e mi chiedono consigli ma evito di darne troppi perche' non voglio esautorare gli istruttori dal loro compito.
Alla fine fanno quello che possono con le conoscenze che hanno e a cui possono accedere.
Anche il look e' cambiato, oggi c'e molta piu' pelle al vento, le tutine ed i top che indossano le fanciulle sono le stesse che vedo in palestra da noi addosso alle nostre ragazze.

Anche in quello i due mondi si sono molto avvicinati.
Sembra passata una vita da quando correvo in citta' sotto il sole e la gente mi guardava come fossi un matto.
Poi c'e' lo sport d'elite ma questo e' tutto un altro discorso.
🇬🇧
Playing sport is not just, for me, a lifestyle and a
investment in health but it's also work, whether you have a gym or not, also taking into account that 4 months managing entertainment in a tourist village requires physical skills that are not negligible given the pace of work.
For this reason, wherever I am, wherever I travel in the world I always try to train, be it in a house, in a courtyard, in a garden, on the street, in a gym perhaps equipped like Sly's in Special Surveillance, or with two one and a half liter bottles full of sand or water.

So even in Cuba, for 24 years, I have been training both for work and to pass the time.
I remember the first years, you couldn't enter the track, the gyms were practically rooms without equipment, so I went running in the morning, on the street, around the streets of Las Tunas.
In those years, we are talking about the beginning of the century, in Cuba only those who were forced to do sport played sports, a culture of prevention was totally lacking.
Sport is a secondary need that you access after solving the primary ones.

Then little by little things changed, even those who didn't do active sport were able to access the track (after a certain time), little by little, over the years, I saw more and more people coming for a jog, almost all of them to lose weight superfluous.
I started going to a gym, the Illusion peluqueria, which had some old Chinese equipment, I saw how numerous women were starting to become.
Of course they arrived when they were already 10/20 kg overweight, the concept of prevention was totally missing, the possibility of a balanced diet was and continues to be missing, for cultural and economic reasons, but at least the wind was starting to change.

Obviously very few tourists dedicate themselves to sports, but it's understandable, it's still a holiday.
Then came social media and the possibility of being informed about everything; training systems, nutrition, diet, supplements and everything else.
Young people have started to take an interest in sport, obviously (as happens with us) for aesthetic reasons given that today it is much more important to appear than to be, however it was a good step forward.

Private gymnasiums were born, equipped not well but in an acceptable way. For two years the same gymnasium I attend has become private, with more equipment, a well-functioning and well-stocked bar, a billiards table and so on.
1000 cups per month, 3 euros.
Instructors paid decently, opening hours like our gyms, a much younger and fitter clientele.
In the morning a bit of skies while in the afternoon it is full of students who, just like with us, want to appear a little better than they are.

Today the tour in that gym is important, there are people at every
time, they train with a little more criteria than before, some know the job I do and ask me for advice but I avoid giving too much because I don't want to deprive the instructors of their task.
Ultimately they do what they can with the knowledge they have and can access.
Even the look has changed, today there is a lot more skin in the wind, the onesies and tops that the girls wear are the same ones I see in the gym here on our girls.

Even in that the two worlds have become very close.
It seems like a lifetime ago that I ran around town in the sun and people looked at me like I was crazy.
Then there is elite sport but that's a whole different story.
🇪🇦🇨🇺
Practicar deporte no es sólo, para mí, un estilo de vida y una
inversión en salud pero también es trabajo, tengas o no gimnasio, teniendo en cuenta además que 4 meses gestionando entretenimiento en un pueblo turístico requiere habilidades físicas nada despreciables dado el ritmo de trabajo.
Por eso, dondequiera que esté, dondequiera que viaje en el mundo, siempre trato de entrenar, ya sea en una casa, en un patio, en un jardín, en la calle, en un gimnasio quizás equipado como el de Sly en Vigilancia Especial, o con dos botellas de un litro y medio llenas de arena o agua.

Entonces incluso en Cuba, desde hace 24 años, me capacito tanto para el trabajo como para pasar el tiempo.
Recuerdo los primeros años, no se podía entrar a la pista, los gimnasios eran prácticamente salas sin equipamiento, entonces yo salía a correr por las mañanas, por la calle, por las calles de Las Tunas.
En aquellos años, estamos hablando de principios de siglo, en Cuba sólo practicaban deporte los que estaban obligados a hacer deporte, faltaba totalmente una cultura de prevención.
El deporte es una necesidad secundaria a la que accedes tras resolver las primarias.

Luego poco a poco la cosa fue cambiando, incluso los que no hacían deporte activo podían acceder a la pista (después de cierto tiempo), poco a poco, con el paso de los años, vi cada vez más gente venir a correr, casi todos. de ellos para perder peso superfluo.
Empecé a ir a un gimnasio, la peluquería Ilusión, que tenía unos aparatos chinos antiguos, vi como empezaban a ser numerosas las mujeres.
Por supuesto llegaron cuando ya tenían 10/20 kg de sobrepeso, faltaba totalmente el concepto de prevención, faltaba y sigue faltando la posibilidad de una alimentación equilibrada, por razones culturales y económicas, pero al menos el viento empezaba a cambiar. .

Evidentemente muy pocos turistas se dedican al deporte, pero es comprensible, sigue siendo fiesta.
Luego vinieron las redes sociales y la posibilidad de estar informado de todo; sistemas de entrenamiento, nutrición, dieta, suplementos y todo lo demás.
Los jóvenes han empezado a interesarse por el deporte, evidentemente (como nos pasa a nosotros) por motivos estéticos ya que hoy en día es mucho más importante parecer que ser, sin embargo fue un buen paso adelante.

Nacieron los gimnasios privados, no bien equipados pero aceptablemente. Desde hace dos años el mismo gimnasio al que asisto se ha vuelto privado, con más equipamiento, un bar que funciona bien y está bien abastecido, una mesa de billar, etc.
1000 tazas al mes, 3 euros.
Los instructores pagaban decentemente, horarios de apertura como los de nuestros gimnasios, una clientela mucho más joven y en forma.
Por la mañana un poco de cielo, por la tarde está lleno de estudiantes que, como nosotros, quieren parecer un poco mejores de lo que son.

Hoy es importante el recorrido en ese gimnasio, hay gente en cada
tiempo, entrenan con un poco más de criterio que antes, algunos conocen el trabajo que hago y me piden consejos pero evito dar demasiado porque no quiero privar a los instructores de su tarea.
En última instancia, hacen lo que pueden con el conocimiento que tienen y al que pueden acceder.
Incluso el look ha cambiado, hoy hay mucha más piel en el viento, los mamelucos y blusas que usan las chicas son los mismos que les veo aquí en el gimnasio a nuestras chicas.

Incluso en eso los dos mundos se han vuelto muy cercanos.
Parece que fue hace toda una vida que corría por la ciudad bajo el sol y la gente me miraba como si estuviera loco.
Luego está el deporte de élite, pero esa es una historia completamente diferente.