Dye is so good! দইয়ের এত গুণ!

Not only for the eateries, but most of the people also have the choice of yogurt. It is not only mouth-watering, but also helps strengthen curd bones and helps to reduce high blood pressure. Apart from this delicious dish has many nutrients. Indian media, Times of India, said that what is being done by eating one bowl each day.

শুধু ভোজন জন্য, কিন্তু অধিকাংশ মানুষের দই পছন্দ না। এটি মুখের-জল না শুধুমাত্র, এছাড়াও দই হাড় শক্তিশালীকরণ সাহায্য করে এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এই সুস্বাদু থালা ছাড়াও অনেক পুষ্টি আছে। ভারতীয় গণমাধ্যম, টাইমস অফ ইন্ডিয়ার, প্রতিটি দিন এক বাটি খাওয়া দ্বারা কি করা হচ্ছে তা বলে।

1. Helps reduce weight

The digestive power of the digestion started increasing every day. Playing regular yogurt decreases the amount of fat in the body. So if you are worried due to excess weight, you can eat yogurt twice a day regularly.

1. ওজন কমাতে সাহায্য করে

পাচন এর হজম শক্তি প্রতিদিন বৃদ্ধি শুরু। নিয়মিত দই চালানো শরীরের চর্বি পরিমাণ হ্রাস। তাই যদি অতিরিক্ত ওজনের কারণে আপনি চিন্তিত হন, তাহলে প্রতিদিন নিয়মিতভাবে দুবার দই খান।

1. Prevention of cancer

Several studies have shown that two bacteria called Lactobacillus and Streptococcus thorophilus are prevented by the birth of cancer cells in the body. As a result, the risk of naturally decreasing cancer.

1. ক্যান্সার প্রতিরোধ

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শরীরের ক্যান্সারের কোষের জন্মের ফলে ল্যাকটোসিলাস এবং স্ট্রেপ্টোকোককাস থারোফিলাস নামে দুটি ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করা হয়। ফলস্বরূপ, স্বাভাবিকভাবেই ক্যান্সার হ্রাসের ঝুঁকি।

1. Increase the power of digestion

Several studies have found that there are some components on the diet that play an important role in increasing the number of bacterial aids in digestion. That is why doctors advised to eat curd to reduce bad odors and gas problems.

1. হজম শক্তি বৃদ্ধি

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসের কিছু উপাদান রয়েছে যা হজমের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া সংখ্যার সংখ্যা বাড়ানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ কারণে ডাক্তারদের দুর্গন্ধ ও গ্যাস সমস্যা কমানোর জন্য দই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

1. Keep stress free

Several studies have found that after eating yogurt, there are some changes inside our brain that begin to reduce stress and angina. So there is no alternative to reducing stress.

1. স্ট্রেস বিনামূল্যে রাখুন

বেশ কয়েকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে দই খাওয়ার পরে, আমাদের মস্তিষ্কে কিছু পরিবর্তন আছে যা চাপ এবং এনজিন কমানো শুরু করে। তাই চাপ কমানোর কোন বিকল্প নেই।

1. Keeps the heart healthy

Reducing blood cholesterol or LDL in the blood as well as keeping blood pressure in control. Therefore, playing the regular curd does not mean that there is almost no risk of heart attack.

1. হৃদয় সুস্থ রাখে

রক্তে রক্তে কোলেস্টেরল বা এলডিএল কমানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা। অতএব, নিয়মিত দড়ি খেলা মানে না যে হৃদরোগের প্রায় কোন ঝুঁকি আছে

1. Increase in immunity

The beneficial bacteria present on the curtain strengthens the body's immune system so much that the virus can not be infected by viral febbutan.

1. অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি

প্রচ্ছদটিতে উপস্থিত উপকারী ব্যাকটেরিয়া শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে এত শক্তিশালী করে দেয় যে ভাইরাল ফিবুতানের ভাইরাসটি আক্রান্ত হতে পারে না।

1. Milk substitutes

There are a lot of people who can not completely eat milk. Someone smells, so someone comes vomiting. This type of problem is called lactose intolerance. Lactose is converted into lactic acid when milk is curd. As a result, do not play dough, they get vomited.

1. দুধ বিকল্প

অনেক মানুষ আছে যারা দুধ সম্পূর্ণভাবে খেতে পারে না। কেউ গন্ধ পায়, তাই কেউ ভেতর আসে। এই ধরনের সমস্যা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বলা হয়। দুধ ডোড করা হলে ল্যাকটোজ ল্যাকটিক এসিড রূপান্তরিত হয়। ফলস্বরূপ, আটার না খেলা, তারা বমি করা।

1. Skin beauty increases

If the mixture is mixed with lemon juice and a little bit of lemon juice then there is no other worry about skin. The yogurt, vitamin E and phosphorus in the skin increase the beauty of the skin.

1. চামড়া সৌন্দর্য বৃদ্ধি

যদি মিশ্রণটি লেবুর রস এবং সামান্য পরিমাণে লেবুর রস মেশানো হয় তবে চামড়া সম্পর্কে অন্য কোন চিন্তা নেই। চামচায় দই, ভিটামিন ই এবং ফসফরাসটি ত্বকে সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে।

1. Very useful for bone

Milk is also rich in phosphorus and calcium. These two components play special role in improving the health of the tooth and bone.

1. হাড় জন্য খুব দরকারী

দুধ ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। দাঁত ও হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে এই দুটি উপাদান বিশেষ ভূমিকা পালন করে।