Gratitude Journal: Bangun Pagi, Mandi, dan Sarapan dengan Baik

^{Source: Pexels}

Hai teman-teman Steemian semua. Senin yang cerah di sini. Semoga cuaca di tempat kalian juga sedang nyaman untuk menemani aktivitas hari ini.

Suasana yang nyaman akan membuat aktivitas yang kita jalani semakin mudah. Dengan begitu pekerjaan yang kita lakukan akan berjalan dengan baik.

...

Spesial gratitude journal hari ini saya ingin bersyukur mengenai aktivitas pagi yang berjalan dengan lancar. Meski hal ini terkesan sederhana, namun memberi dampak yang positif untuk saya atau bahkan kita semua ketika menjalaninya.

Aktivitas pagi yang saya maksud adalah bangun pagi, mandi, dan juga sarapan. Hari ini saya bisa menjalankan semuanya dengan lancar dan juga nyaman.

^{Source: Pexels}

Saya bangun pagi sekitar subuh, membuka mata, berdiam diri sebentar untuk mengumpulkan kesadaran. Lalu melanjutkan mandi pagi agar tubuh saya terasa segar.

Saya pikir rasanya sangat nyaman ketika melakukan aktivitas ini. Apalagi kantuk menghilang dan segera digantikan dengan energi semangat untuk menjalani aktivitas. Selain itu kuman dan bakteri tentunya juga pergi dari tubuh.

...

Setelah menjalankan salat subuh, membuat teh hangat untuk saya dan ibu, juga setelah melakukan beberapa aktivitas kecil lainnya. Saya menggoreng nasi untuk sarapan.

Pagi-pagi begini cukup enak untuk makan nasi goreng yang hangat. Apalagi dengan begitu, maka nasi sisa kemarin tidak akan terbuang sia-sia.

Lantas selanjutnya setelah semua selesai. Tentunya saya sarapan dengan nasi goreng yang telah saya masak tadi. Tidak butuh waktu lama untuk membuat piring saya licin setelah diisi nasi goreng di atasnya. Apalagi saya juga sempat tambah karena merasa: masakanku cukup enak. :)

...

Hari ini aktivitas berjalan dengan lancar seperti biasanya. Saya sangat bersyukur semua bisa baik-baik saja. Apalagi keadaan yang berjalan sesuai rencana seperti ini terkadang juga memiliki kendala. Sedangkan jika kendala itu terus terjadi maka efeknya bisa saja menjadi buruk untuk aktivitas.

Misalnya untuk bagun di pagi hari. Pada beberapa waktu dan banyak waktu yang saya lakukan, saya sering tidak bisa bangun pagi, atau bahkan pagi baru bersiap untuk tidur. Biasanya ini akan membuat diri saya semakin malas mandi, dan malas menjalani aktivitas.

Bangun pagi bukan soal membuka mata di pagi hari saja. Melainkan tentang aktivitas berikutnya juga yang semakin efektif dan efisien.

^{Source: Pexels}

Selanjutnya adalah soal mandi pagi. Saya bersyukur bisa mandi pagi-pagi hari ini. Apalagi saya masih ingat ketika saya malas mandi pagi biasanya saya akan lebih sering menunda-nunda pekerjaan. Lalu membuat rutinitas saya berantakan dan akhirnya hanya bisa marah pada diri sendiri.

Saya merasa apabila mandi pagi selain membuat tubuh segar, pikiran dan semangat juga menguat dan membuat saya merasa nyaman untuk melakukan pekerjaan produktif. Hal ini sangat berbeda daripada tidak segera mandi pagi.

Jika tidak segera mandi pagi, biasanya saya cenderung melakukan aktivitas yang sifatnya hanya main-main atau aktivitas yang kurang berdampak dalam waktu yang sangat lama. Padahal hari masih baru saja dimulai.

...

Lantas mengenai sarapan. Sudah selayaknya kita berusaha untuk makan agar bisa melanjutkan aktivitas keseharian dengan baik. Aktivitas ini adalah kebutuhan yang tidak bisa ditinggalkan dan saya syukuri hari ini.

Apalagi selain itu, rugi juga saya yang berusaha mendapatkan rezeki jika akhirnya lupa makan. Karena kita semua melakukan kerja dan usaha untuk memenuhi kebutuhan.

^{Source: Pexels}

Itulah beberapa hal yang saya syukuri hari ini. Semoga dengan mensyukuri semuanya tadi, kenikmatan dan keberkahan akan semakin banyak yang datang.