Eat with Catwoman Teresa: 5 Breakfast Ideas 貓女貪吃日誌：5個早餐好點子（二）

酪梨含有對健康有益的油脂，也常會被我拿來製作早餐，要注意的是每日食用量。畢竟是油脂，控制在一天半個拳頭之內比較妥當

雞蛋是最棒的蛋白質來源之一，最重要的是不管什麼作法的雞蛋，都好好好好吃呀呀呀
這裡放的是荷包蛋，其實放炒蛋或切片水煮蛋都很適合喔！
酪梨的調味，鹽和黑胡椒是標配，可以適量的加一些喜歡的香料，加胡麻醬也是很搭的懶人調味法。

搭配一杯加了滿滿鮮奶的咖啡，營養和心情都照顧到了

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