My personal 30 day Plank Challenge .... today a short update from day 12 ... In the ...

chrissysworld (70)in APPICS • 4 years ago

... meantime, the exercises are no longer so exhausting ... on the abdominal muscles, something has already happened ... 😃😃😃... Meine persönliche 30 Tage Plank Challenge....heute kurzes Update von Tag 12...Mittlerweile sind die Übungen nicht mehr so sehr anstrengend...an den Bauchmuskeln, hat sich auch schon etwas getan...😃😃😃

#apx #photography #plankchallenge #deutsch #sport

4 years ago in APPICS by chrissysworld (70)

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biggi (61) 4 years ago

👍👍👍

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chrissysworld (70) 4 years ago

Danke 🙏🏼

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cultus-forex (69) 4 years ago

Du hast ein kleines Upvote von unserem Curation – Support – Reblog Account (German Steem Bootcamp) erhalten. Dieser wurde per Hand erteilt und nicht von einem Bot.

Du findest uns im Discord unter https://discord.gg/Uee9wDB

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sunscape (70) 4 years ago

You make it look so easy

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celestin25 (59) 4 years ago

Oh yeah plank ... I hate/love plank ... go girl go go 🤩

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