COMIENDO SANO.

Hola amigos de esta gran comunidad, quiero compartir con ustedes en esta publicacion, una comida muy ricas, bueno teniendo en cuenta tambien que con esta pandemia y debido a la misma, que es todo muy restrigido, o sea para salir a caminar o a trotar por la plaza, llegue a la conclusion que debia cambiar un poco la manera de comer, en este caso este almuerzo consiste en los siguientes ingredientes.
Un bife de cerdo
Tomate
Arroz
Choclo
Zanahoria rayada
Zapallo

Bueno sus condimentos, sal, limon, aceite de oliva y un poco de pimienta blanca , de esa manera salio todo muy exquisito.

Mi esposa cambio unas cosas, solamente agrego la lechuga, mas tomate y nada de carne.

Acompañamos todo esto con una ensalada de pepinos con lechuga, con su condimento abitual, limon, aceite de oliva, sal y a degustar, que por cierto fue un manjar.

Asi es amigos llegamos a una edad que preferentemente tenemos que tomar conciencia, no todo en la vida es comer, bueno si pero en la medida que se puede lo debemos hacer en forma sana para asi vivir unos años mas.

Espero haya sido de sus agrados esta manera de compartir un pequeño almuerzo a base de verduras, acompañado con jugo de pomelo natural, recien exprimido, asimismo quedo a la espera de sus comentarios y de sus votos.

MUCHAS GRACIAS POR SEGUIRME, MUCHAS BENDICIONES.