Me hace sonreír el hecho de verme y sentirme sana, para iniciar por allí ese es un gran motivo para sonreírle al mundo, también saber que mi familia está bien, algunos un poco lejos pero con salud que es lo importante, contar con el amor de un hombre maravilloso que me cuida, me alienta y me respeta.

Cuidar de mi madre y saber que goza de una vida tranquila, ver a mis mascotas felices y que mueven su colita cuando me acerco, las sonrisas de los niños cuando voy al trabajo y cada nueva ocurrencia con la que me sorprenden.

Alcanzar mis objetivos y metas, ver una buena película, gozar de una conversación con mis amigos, arreglar mis uñas y cabello no pueden quedarse fuera de la lista. El sonido de la lluvia, comer mi platillo favorito. Entre muchas otras razones. Es una extensa lista me motivos para sonreír y ser feliz.

La felicidad es un estado emocional caracterizado por la alegría, este estado emocional nos hacer sentir bien, placenteros y la forma en la cual lo expresa en cuerpo es a través de la sonrisa. Se sabe que al sentirnos felices trae consigo muchos beneficios no solo mentales y en el humor sino también físicos.

Esta comprobado que la felicidad hace bien a nuestro organismo, de hecho al reírnos nuestro cuerpo libera unas hormonas llamadas dopamina, seretonina y endorfina, conocidas como "Las hormonas de la felicidad" las cuales se encargan de hacernos sentir relajados, nos motivan y nos hacen sentir muy bien.

La felicidad es tan importante en la vida de cada persona que todos debemos comprender que debe ser nuestra prioridad en la vida, llevar una vida feliz y transmitir esa felicidad a todos los que nos rodean porque lejos de aspirar ser perfectos debemos procurar ser felices.

Uno de los recuerdos más felices y memorables de mi niñez ocurrió creo que a los 5 años, y fue la primera vez que fui a la playa, no logro recordar todo el día sino la parte más emocionante, la que me hizo más feliz y fue el levantarnos de madrugada, ya mi mamá tenía todo listo y organizado, mis hermanos, mi mamá y yo tomamos las cosas y nos fuimos casa de una tía que vive en la misma cuadra.

Cuando estábamos allí vino mi tío Nerio, hermano de mi mamá, el tenía un pequeño autobús y allí nos llevó a todos (hermanos, primos, tíos) a la playa, cuando estábamos por llegar se podía ver la bahía y uno de mis tíos me despertó y me dijo "Mira por la ventana, esa es la playa", una vista preciosa y un recuerdo que atesoro en mi corazón.

Soy amante de la Navidad, y más o menos en esta época pero del año pasado empecé a buscar ideas para decorar el arbolito y me enamoré de la idea del Grinch poco a poco fui organizando lo que necesitaba, el 01 de diciembre como de costumbre coloqué mi arbolito y quedó justo como lo tenía en mente.

Me hace muy feliz cuando materializo las cosas justo como las había pensado, y si queda mucho mejor pues más feliz soy. También, gracias a Dios esta Navidad pude darle un obsequio a todas las personas que pasaron este día en casa, fue una hermosa Navidad.

Si, así como lo leen para mi la felicidad pintaría de amarillo pues es un color vibrante que transmite alegría, radiante como el Sol y capaz de iluminar la mirada más triste. El amarillo es un color cálido y está relacionado con la felicidad y la energía, además, es mi color favorito y mi gato lo certifica.

No creo que haya un secreto para ser felices, sólo una verdad que todos debemos comprender y es que la felicidad está dentro de nosotros, no en las cosas materiales, basta de correr en busca de la felicidad, tan sólo debemos detenernos y mirar dentro, ver lo que nos hace felices y disfrutarlo.

La felicidad está en detalles tan sencillos como la risa de tu madre, la mirada de tus hijos, el abrazo de tu ser amado, el ayudar al necesitado, alimentar un animalito de la calle, agradecer a Dios por sus bondades, tan solo debemos atrevernos a disfrutar.

𝓝𝓸𝓽𝓪𝓼:

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