Finding more ways to improve my health so I bought some fish oil supplement « ⋅ʚ♡ɞ⋅ » Buscando más formas de mejorar mi salud así que compré un suplemento de aceite de pescado
Although eating fish is healthy, it is not fully beneficial because of the heavy metals that fish contains particularly those that are caught in the ocean. Fish oil as a food supplement makes us avoid ingesting those heavy metals that causes a long-term health ailments.
Aunque comer pescado es saludable, no es del todo beneficioso debido a los metales pesados que contiene, especialmente los que se capturan en el océano. El aceite de pescado como complemento alimenticio nos hace evitar la ingesta de esos metales pesados que causan dolencias a largo plazo.
I bought a fish oil supplement from one of the the popular online stores here in my country. I would always buy online because it is just too laborious, time-consuming, and it gets more expensive too because I will have to spend extra for fuel, food, and I also might buy other things due to my impulsive buying behavior. Some of the things that I bought before was not really needed because it didn't function as I am expecting it to be. However most of my bought items had been useful for me until now plus of course, the supplements that I needed so I can further support my current condition overall.
Compré un suplemento de aceite de pescado en una de las tiendas en línea más populares de mi país. Yo siempre comprar en línea porque es demasiado laborioso, consume mucho tiempo, y Además, resulta más caro porque tengo que gastar más en combustible, comida y también puedo comprar otras cosas debido a mi comportamiento impulsivo. Algunas de las cosas que compré antes no eran realmente necesarias porque no funcionaban como yo esperaba. Sin embargo, la mayoría de los artículos que he comprado me han sido útiles hasta ahora y, por supuesto, los suplementos que necesitaba para mejorar mi estado general.
The convenience of acquiring the things we want to get delivered to our homes is a great life improvement so we do not have to go out and save some time and money in the process.
La comodidad de adquirir las cosas que queremos que nos entreguen en casa es una gran mejora de vida para no tener que salir y ahorrar algo de tiempo y dinero en el proceso.
Some food supplements are acting like an effective drug for that matter because it is solving the root cause of the health condition of a person. One example of that was the Vitamin K2 MK-7 which solved my issue of leaching the Calcium from my bones. The action of the aforementioned vitamin was to make my bones absorb more Calcium than it is leaching out. That effect alone had almost effectively cured my bone pain to a more tolerable level and it is enough to make me walk without so much backpain and feet pain. However most food supplements does nothing and is just good for making money for the company that makes it. To make it sure that a food supplement will work for you, just research a little on how it solves the root cause of your medical problem.
Algunos complementos alimenticios actúan como un medicamento eficaz, ya que solucionan la causa principal del estado de salud de una persona. Un ejemplo de eso era la vitamina K2 MK-7 que solucionó mi problema de la lixiviación del calcio de mis huesos. La acción de la vitamina antes mencionada fue hacer que mis huesos absorbieran más calcio del que se estaba filtrando. Ese efecto por sí solo había curado casi efectivamente mi dolor de huesos a un nivel más tolerable y es suficiente para hacerme caminar sin tanto dolor de espalda y dolor de pies. Sin embargo, la mayoría de los complementos alimenticios no hacen nada y sólo sirven para que la empresa que los fabrica gane dinero. Para asegurarse de que un suplemento alimenticio va a trabajar para usted, sólo la investigación un poco en la forma en que resuelve la causa raíz de su problema médico.
I was always citing that to eliminate the problem, we must eliminate the cause of it. It also works in other things and not only for our health.
Siempre cité que para eliminar el problema, debemos eliminar la causa del mismo. También funciona en otras cosas y no sólo para nuestra salud.
Years ago I tried to medicate my liver virus condition by buying a supposed food supplement that would "help" my liver tolerate the Hepatitis B virus in my body. That food supplement had costed me a lot of money that should have been used for some better things. Although there is no clear indication of how a "Milk Thistle" extract could help my liver condition, I just gave it the "Benefit if the doubt". But to my frustration it didn't do any substantial change which now I doubt it will. I just burned my money which was intended to be used to pay for a discounted dialysis fee from my church which was operating a clandestine dialysis treatment operations which later closed because maybe they see it as a just a waste of money because it is just serving the same dialysis patients.
Hace años intenté medicar mi condición de virus hepático comprando un supuesto suplemento alimenticio que "ayudaría" a mi hígado a tolerar el virus de la Hepatitis B en mi cuerpo. Ese complemento alimenticio me había costado mucho dinero que debería haber empleado en cosas mejores. Aunque no hay ninguna indicación clara de cómo un extracto de "cardo mariano" podría ayudar a mi hígado, le di el "beneficio de la duda". Pero para mi frustración no hizo ningún cambio sustancial que ahora dudo que hará. Acabo de quemar mi dinero que estaba destinado a ser utilizado para pagar una tarifa de diálisis con descuento de mi iglesia que estaba operando una operación clandestina de tratamiento de diálisis que más tarde cerró porque tal vez lo ven como un desperdicio de dinero, ya que sólo está sirviendo a los mismos pacientes de diálisis.
Out of desperation to find some cure for my liver illness, I blindly bought a supplement that never did anything other than to make its manufacturer earn more money. I learned my lesson and just sticking to those that works among the thousands that are just a scam.
Desesperada por encontrar alguna cura para mi enfermedad hepática, compré a ciegas un suplemento que nunca hizo nada más que hacer ganar más dinero a su fabricante. Aprendí la lección y sólo me quedo con los que funcionan entre los miles que no son más que una estafa.
So I will suggest to stay away from food supplements that have no clear indication on how it works. The vitamin K2 MK-7 that I was using had that indication and it fits for my need to make my bones absorb calcium which had improved my bone health considerably which is incomparable to what Cinacalcet did to my bones. That is why I am happy that I am not coughing out so much money now for just using Cinacalcet because it is really a very expensive medicine and also has a lot of side-effects that had made my life miserable while I am using it. I might not mind the cost of Cinacalcet but it is not as effective as the Vitamin K2 MK-7 that I am taking now regularly.
Así que le sugiero que se mantenga alejado de los complementos alimenticios que no tienen una indicación clara de cómo funciona. La vitamina K2 MK-7 que estaba usando tenía esa indicación y se ajustaba a mi necesidad de hacer que mis huesos absorbieran calcio, lo que había mejorado mi salud ósea considerablemente, lo que es incomparable con lo que Cinacalcet hizo a mis huesos. Por eso me alegro de no tener que desembolsar tanto dinero para tomar Cinacalcet, porque es un medicamento muy caro y tiene muchos efectos secundarios que me han hecho la vida imposible mientras lo tomaba. Puede que no me importe el coste de Cinacalcet pero no es tan efectivo como la Vitamina K2 MK-7 que estoy tomando ahora regularmente.
We must learn to research and analyze the food supplements that we wish to take and not rely on the advertisement as a marketing strategy to make us think that we needed that particular food supplement.
Debemos aprender a investigar y analizar los complementos alimenticios que deseamos tomar y no confiar en la publicidad como estrategia de marketing para hacernos creer que necesitamos ese complemento alimenticio en concreto.
The best food supplement that I can recommend in general is Vitamin C because it hastens the healing process which means that you wounds would heal faster. It also makes you resistant to colds and flu which is a very good thing because you would not worry about a clogged nose anymore. I am regretting that I didn't learned about the good benefits of vitamin C when I was younger because I suffered a lot of moments in having a clogged nose due to colds, as well as the flu which I experienced when I was younger.
El mejor suplemento alimenticio que puedo recomendar en general es la vitamina C, ya que acelera el proceso de curación, lo que significa que las heridas se curan más rápido. También te hace resistente a los resfriados y la gripe, lo que es muy bueno porque ya no te preocuparás de tener la nariz tapada. Me arrepiento de no haberme enterado de los beneficios de la vitamina C cuando era más joven, porque sufrí mucho por tener la nariz tapada debido a los resfriados y a la gripe que padecí cuando era más joven.
There is no need to eat so much fruits with vitamin C, we can just take the tablet forms of it without loading our bodies with sugar from eating so much fruits.
No es necesario comer tanta fruta con vitamina C, podemos tomar las formas en pastillas de la misma sin cargar nuestro cuerpo de azúcar por comer tanta fruta.
I am also hoping that Vitamin C will help my liver resist the effects of the Hepatitis viruses in my body. It might be therapeutic in my case because I am a dialysis patient and taking it regularly has an effect of "megadosing" which possibly might give my body a protective shield about how the virus would attack my liver's cells. I haven't had any test for quite a while now on how my liver is doing because it is just inconvenient for me to go to another laboratory test center and have it done there because my hospital doesn't have any liver function test or maybe it will never have. The only issue with taking too much vitamin C is developing Kidney stones for some people but I guess that it can be solved by just drinking lots of water. Also, you will just urinate about 99% of vitamin C because it is soluble in water, however it still can give you the aforementioned benefits regardless of eliminating it fast via the urinary system.
También espero que la vitamina C ayude a mi hígado a resistir los efectos del virus de la hepatitis en mi organismo. Podría ser terapéutico en mi caso porque soy paciente de diálisis y tomarlo regularmente tiene un efecto de "megadosis" que posiblemente podría dar a mi cuerpo un escudo protector sobre cómo el virus atacaría las células de mi hígado. No me he hecho ninguna prueba desde hace bastante tiempo sobre cómo está mi hígado porque me resulta incómodo ir a otro centro de pruebas de laboratorio y hacérmela allí porque mi hospital no tiene ninguna prueba de función hepática o quizás nunca la tenga. El único problema de tomar demasiada vitamina C es que algunas personas desarrollan cálculos renales, pero supongo que se puede solucionar bebiendo mucha agua. También, usted orinará el 99% de la vitamina C porque es soluble en agua, sin embargo todavía puede darle las ventajas antedichas sin importar eliminarla rápidamente vía el sistema urinario.
I am actually relying on the effect of vitamin C to protect my liver from the effects of the two viruses in my body. It may or may not work and only time can tell.
En realidad estoy confiando en el efecto de la vitamina C para proteger mi hígado de los efectos de los dos virus en mi cuerpo. Puede que funcione o puede que no y sólo el tiempo lo dirá.
Now, I wanted to try this fish oil supplement which would help me protect my heart. It also "might" help me with some of my body pains because of its supposed anti-inflammatory effects as an added benefits. My brother which has a heart condition is also using a fish oil supplement. So I guess that I had made a good decision in that regard because that brother of mine is very intelligent. He is very wise enough to avert the impending heart procedure which is called "Stenting" because he was able to clear the blockage in his heart through intermittent fasting and change in diet, it worked for him so I am very about that.
Ahora, quería probar este suplemento de aceite de pescado que me ayudaría a proteger mi corazón. También "podría" ayudarme con algunos de mis dolores corporales debido a sus supuestos efectos antiinflamatorios como beneficios añadidos. Mi hermano, que sufre del corazón, también toma suplementos de aceite de pescado. Así que supongo que he tomado una buena decisión porque mi hermano es muy inteligente. Él es muy sabio bastante evitar el procedimiento inminente del corazón que se llama "Stenting" porque él podía despejar la obstrucción en su corazón con ayuno intermitente y el cambio en dieta, trabajó para él así que estoy muy sobre eso.
Eating the right foods and fasting also works to protect our hearts and it reverses the blockages of the clogged artery of the heart as I had seen from my brother. But sourcing the fish oil from eating fish might be bad for us because of mercury and other heavy metals that fish contains. Using fish oil supplements is a very good option rather than eating fish regularly.
Comer los alimentos adecuados y ayunar también sirve para proteger nuestro corazón y revierte las obstrucciones de las arterias obstruidas del corazón, como había comprobado con mi hermano. Pero obtener el aceite de pescado comiendo pescado puede ser malo para nosotros debido al mercurio y otros metales pesados que contiene el pescado. El uso de suplementos de aceite de pescado es una muy buena opción en lugar de comer pescado con regularidad.
Me and my parents are already old, we needed all the sensible health supplements that we can get in order to support our aging bodies especially for my mother who have a lot of food allergies. That is why I had the idea of making her to take this fish oil supplement that I bought and see if it would work for her. The vitamin C that she was taking is already helping her to resist colds and flu, but a fish oil will also help for protecting the heart although she is always eating fish as her main source of protein because she is allergic now to chicken, doesn't like to eat pork or beef and just prefers soupy vegetables and some stewed fish in vinegar. However she and my father takes some anti-hypertension medication regardless of what they are eating everyday which I would describe really as healthy because of the simplicity of the meals that my mother prepares everyday.
Mis padres y yo ya somos mayores, por lo que necesitamos todos los suplementos saludables que podamos conseguir para ayudar a nuestros cuerpos a envejecer, especialmente mi madre, que tiene muchas alergias alimentarias. Por eso tuve la idea de hacerle tomar este suplemento de aceite de pescado que compré y ver si le funcionaba. La vitamina C que tomaba ya le ayudaba a resistir los resfriados y la gripe, pero el aceite de pescado también le ayudaría a proteger el corazón, aunque ella siempre come pescado como principal fuente de proteínas, porque ahora es alérgica al pollo, no le gusta comer cerdo ni ternera y prefiere las sopas de verduras y el pescado guisado en vinagre. Sin embargo, tanto ella como mi padre toman algún medicamento contra la hipertensión, independientemente de lo que coman cada día, que yo calificaría de saludable por la sencillez de las comidas que mi madre prepara cada día.
Because of the allergies of my mother I am just forced to eat simple foods alike vegetable soup and fish.
Debido a las alergias de mi madre, sólo me veo obligado a comer alimentos sencillos, como sopa de verduras y pescado.
For the time being, I will just observe how fish oil would work for me and my parents. It is surely an expensive food supplement but using fish oil is indeed a very healthy supplement for protecting the heart. About its other benefits it would be much better if those are true as well and would be an added bonus for me and my parents which needs some support for our vulnerable health conditions. It is better to be proactive rather than reactive when the health problem is already wrecking havoc in the body, it might be too late for mending the body if that happens. So it also better to think about what we are putting in our mouths, they would seem harmless because they are sweet, palatable, and delicious but are actually putting a strain to our body's organs until one of them would fail like the heart, Kidneys, and pancreas among other organs.
Por el momento, me limitaré a observar cómo nos sentaría a mis padres y a mí el aceite de pescado. Seguramente es un suplemento alimenticio caro, pero el uso de aceite de pescado es sin duda un suplemento muy saludable para proteger el corazón. En cuanto a sus otros beneficios, sería mucho mejor si también fueran ciertos y supondrían una ventaja añadida para mí y mis padres, que necesitamos ayuda para nuestra vulnerable salud. Es mejor ser proactivo que reactivo cuando el problema de salud ya está causando estragos en el cuerpo, podría ser demasiado tarde para reparar el cuerpo si eso sucede. Así que también es mejor pensar en lo que nos metemos en la boca, que puede parecer inofensivo porque es dulce, agradable al paladar y delicioso, pero en realidad está poniendo a prueba los órganos de nuestro cuerpo hasta que uno de ellos falle, como el corazón, los riñones y el páncreas, entre otros órganos.
Even a defective fruit is much better to consume than best tasting manufactured food product in the supermarkets which people consume. The cumulative effect of the additives and preservatives will soon manifest itself as a form of illnesses in the body. We have to take care and be aware on what we are eating.
Incluso una fruta defectuosa es mucho mejor para consumir que el producto alimenticio manufacturado de mejor sabor en los supermercados que la gente consume. El efecto acumulativo de los aditivos y conservantes pronto se manifestará en forma de enfermedades en el organismo. Debemos tener cuidado y ser conscientes de lo que comemos.
Posted through the AVLE Dapp (https://avle.io)