⭐⭐ CONCURSO: DESARROLLA HÁBITOS SALUDABLES CON STEEMIT!! ⭐⭐ - Bailar como ejercicio con mi madre @omairita para la salud.
Mis queridos amigos de #steemit, me parece muy importante la salud y en estos tiempos en donde la cuarentena y el deber quedarse en casa hace que la no actividad nos perjudique la salud, y para evitar eso mi madre @omairita y yo conversando concluimos en bailar como actividad física, iniciando con dos o tres veces por semana y algunas noches antes de dormir poner una música de fondo y con ejercicios de movimiento de brazos y piernas darme movimiento al cuerpo antes de dormir, será de gran ayuda porque su daríamos y le daríamos movilidad al cuerpo, por aquí tengo una actividad que realicé con ella en este inicio, además que dentro de #steemit hay iniciativas de baile que aprovecharemos de participar.
así que mientras bailamos, hacemos ejercicio sin darnos cuenta, y es cierto quedó super cansado, y claro está, yo mido 1.80cm y peso unos 94 kilos, estoy algo pesado, mi madre si esta mas gordita y hay que cuidarla, así que mientras nos motivamos, elevamos nuestra autoestima bailaremos, disfrutaremos, quemamos calorías, mejoraremos nuestra figura, mejoraremos nuestro rendimiento cardiovascular, también tener un cuerpo más ágil y pilas, así que a bailar mi gente de #steemit y #steemvenezuela, un abrazo para todos, feliz martes.
Me gustó esta iniciativa amor, espectacular. Y el logo también me gustó. Bailaremos antes de dormir jejejeje. Que bueno amor.
Si cariño, para el que nunca ha bailado la primera semana es fuerte, pero luego uno ve los resultados, de verdad que es muy bueno, animate y activarte jejeje.