SteemFoods Concurso -34-| Prepare una deliciosa y creativa receta vegana | Pizza de brócoli🥦

in SteemFoods3 years ago

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Feliz tarde! Casi que no me da tiempo de participar en este concurso pero aquí estoy con mi entrada de comida vegana y debo decir que me encantó preparar está pizza y queda deliciosa.

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Yo decidí preparar una pizza de brócoli, con pesto (sin queso) y vegetales. Para esto necesitamos:

  • 1 brócoli.
  • 4 cucharadas de harina de trigo.
  • albahaca.
  • maní.
  • aceite.
  • sal.
  • cebolla morada.
  • tomate.
  • aceitunas.
  • ajo.

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Lo primero que vamos a hacer es colocar a cocinar el brócoli.

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Así luce cuando ya está listo.

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Lo vamos hacer puré, le vamos a colocar un poco de sal y las 4 cucharadas de harina de trigo.

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Así queda nuestra masa.

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La base donde vamos a hacer la pizza le vamos a colocar bastante aceite para que no se pegue.

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Vamos a estirar nuestra masa.

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Y ahora la vamos a llevar al horno.

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Luego de 15 minutos así quedó la base de nuestra pizza.

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Ahora vamos a hacer el pesto. Vamos a colocar las hojas de albahaca en la licuadora.

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Vamos a agregar dos dientes de ajo.

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Y agregamos maní.

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Y el aceite y licuamos bien.

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Así va quedando nuestro pesto.

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Aquí tenemos nuestro pesto listo.

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Vamos a colocar el pesto y también agregamos un poco de maní.

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A la pizza le agregamos tomate, cebolla morada y aceitunas y ya está lista. La verdad que está pizza es bastante fácil de hacer y queda deliciosa.

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Para muchos es difícil tener una comida 100% vegana ya que en su gran mayoría estamos acostumbrados a tener proteína animal en nuestras comidas. La comida vegana aquí puede llegar a ser costosa debido a que no hay la costumbre de esta comida y los vegetales en su mayoría son costosos.

Para preparar mi receta está semana gaste:

  • 2$ en el brócoli.
  • 1 $ en el maní.
  • 1$ en aceitunas.
  • 0.50$ en tomates.