Man fühlt (sich) nur mit dem Körper gut - alles andere sind nur Gedanken DE / ENG FEEL yourself
Du musst im Hier und Jetzt leben! Nur der Moment zählt - gestern ist vorbei und das Morgen kennen wir noch gar nicht.
Vielleicht ist euch dieser Ratschlag auch schon begegnet? Es klingt irgendwie einleuchtend - aber auch irgendwie sehr abgehoben. Ich konnte damit lange Zeit nichts anfangen in meinem Leben. Wie mache ich das denn????
Inzwischen habe ich diese Aussage für mich in meine Worte übersetzt. Das macht es mir einfacher, den Sinn wirklich zu spüren und dann eben auch öfter zu nutzen.
Meine persönliche Übersetzung - Nimm dir so oft es geht Zeit für das Fühlen bevor du etwas machst, denkst oder sagst.
Vor allem Partner und Kinder halten uns den (ungeliebten) Spiegel vor die Nase!
Vielleicht kennt ihr den Tipp für Eltern, dass sie, wenn sie gerade sehr verärgert über das Verhalten ihres Kindes sind, lieber vorher dreimal tief durchatmen sollen. Gilt natürlich für alle Beziehungen. 😎
Bin ich in Rage, kann ich nicht überlegt und angemessen handeln. Besser ist es, die eigenen Gefühle erst einmal zu klären, ehe ich loslege. Oft kommen da auch eigene Glaubens- oder Verhaltensmuster mit ins Spiel, für die das Kind oder der Partner gar nichts kann.
Etwas in einer ausgeglichenen Stimmung zu klären ist allemal besser, als hinterher Schguldgefühle zu haben wegen der Dinge, die man im Eifer des Gefechts gesagt hat. Dafür ist natürlich deine ganze Aufmerksamkeit gefordert, was sicher nicht immer gelingt. Kein Meister ist vom Himmel gefallen! Sieh ab jetzt all deine Auseinandersetzungen und Konflikte als Übungsfeld für dich. Lass dich nicht von ihnen "stören" sondern nimm die Regie selbst in die Hand!
Erst fühlen, dann...
Du musst nicht erst in Wallung geraten, um Gefühle zu haben. Die sind eigentlich immer da, werden nur zu oft übergangen.
Ich muss doch in vielen Situationen (Beruf, Familie, Behörden und Institutionen) funktionieren - da fragt keiner nach meinen Gefühlen!
GENAU - und nicht mal du selbst. Das geht auf Dauer nicht gut. Nicht umsonst sind die Krankenstände allerorten so hoch! Stress (im weitesten Sinne) ist meiner Meinung nach die einzige Ursache für Krankheiten. Entspannungsmethoden sind sinnvoll, aber nicht alles. Jetzt komme ich wieder zum Fühlen.
Wenn du etwas tun musst, wozu du Null Bock hast, kannst du resignieren und einfach machen wie befohlen. Du trägst dann aber die Folgen nicht der Verursacher! Wenn dir dein Leben lieb ist, dann nimm die Beine in die Hand und renne...! Nein, das ist natürlich Quatsch - macht aber Eindruck. 😎
Jedenfalls hilft es dir nicht den Schuldigen zu kennen und weiterhin "Opfer" zu bleiben. Also nimm deine Gefühle ernst und spür mal, was deine Freude blockiert. Gibt es Möglichkeiten für positive Blickwinkel, einen anderen Workaround , für klärende Gespräche (in ausgeglichener Stimmung!), neue Formen der Unterstützung (Menschen, Techniken, Wissenserweiterung, Training, Ausgleichszeiten...) Werde kreativ - das hält auch dein Gehirn fit! 😎
Love it. Change it. Or Leave it!
Wenn es dir wirklich nicht gut tut (FÜHLEN!), dann solltest du etwas ändern. Fühle aber auch, was dein Anteil an der "Geschichte" ist. Kennst du dieses Gefühl bereits? Erinnert es dich an etwas? Oft steckt hier nämlich eine Lernaufgabe dahinter, die dich wieder mehr mit dir selbst in Verbindung bringt. Unterdrückte Gefühle suchen sich immer ihren Weg!
Wenn alle Stricke reißen musst du solche Situationen (Menschen, Lebensumstände, Besitz...) aus deinem Leben entlassen. Time for a change! Hier noch einmal etwas Ähnliches in Deutsch:
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Reinhold Niebuhr
Gewohnheiten sind nicht in Stein gemeißelt!
Mein Alltag ist durch Gewohnheiten und Überzeugungen strukturiert. Das macht das Leben einfacher, denn ich muss weniger Entscheidungen treffen. Allerdings bleibt dann alles beim Alten, oder?
Zu meinem Frühstück gehört die Zeitung dazu.
Mag ja sein, aber jetzt komme ich wieder mit dem Fühlen. 😎 Was gibt dir das? Was machen die Schlag-Zeilen mit dir? Oder probier doch mal aus, wie es sich anfühlt ohne Zeitung? NUR essen und trinken... Geht das überhaupt? Ist das langweilig - auch wenn du so gern Brötchen isst und deinen Morgenkaffee "brauchst"? Wie wäre es statt Nachrichten aus aller Welt zu konsumieren, den Tag mit einer Unterhaltung zu beginnen?
Woher weißt du, dass deine Gewohnheiten und deine Selbstanalyse immer noch stimmen? Machen sie alle noch Sinn?
- Ich brauche Fleisch.
- Ich lebe vegan!
- Ich bin schon immer ungeschickt gewesen und lasse das Handwerkeln lieber gleich.
- Ich bin Biertrinker, Wein ist für Frauen und die Reichen.
- Ich bin eben zurückhaltend und teile mich nicht gern mit.
- Mein Stammtisch ist mir heilig.
- Ich hasse es, wenn Menschen zu spät kommen.
- Ich muss täglich duschen.
- Ich bin eben bequehm. Da stehe ich zu.
- Meine Entscheidungen treffe ich immer allein.
- Es geht niemanden etwas an, wie es mir wirklich geht.
- Ich kann nicht tanzen.
- Schlager sind mir zu kitschig.
- ............ (Platz für deine Sätze)
Manchmal verbieten wir uns selbst etwas, weil wir Vorurteile haben. Oft nutzen wir die Chance, etwas Neues auszuprobieren, nicht. Da sich der Mensch aber im Laufe seines Lebens permanent entwickelt - sei es aus Eigenantrieb oder durch die Lebensumstände - macht es durchaus Sinn immer noch einmal reinzuspüren. Auch der Geschmack kann sich verändern. 😎
Dein Leben will gefühlt und nicht "abgearbeitet" werden. Nicht nur dein Körper will renoviert werden! Gesundheit kommt nicht nur von gesunder Ernährung oder Sport und Sauna. Lebe den Moment! Lebe jeden Moment...
Der Kleine Prinz könnte auch gesagt haben: "Man fühlt (sich) nur mit dem Körper gut - alles andere sind nur Gedanken."
Das Fühlen haben wir der KI voraus!
Mach dein Ding und STEEM ON!
ENG
You have to live in the here and now! Only the moment counts - yesterday is over and tomorrow we don't know yet.
Perhaps you have already encountered this advice? It sounds somehow plausible - but also somehow very aloof. For a long time I could not do anything with it in my life. How do I do that????
In the meantime I have translated this statement for me into my words. This makes it easier for me to really feel the meaning and to use it more often.
My personal translation - Take time for feeling as often as possible before you do, think or say something.
Especially partners and children hold the (unloved) mirror in front of our nose!
Maybe you know the tip for parents that if they are very angry about their child's behaviour, they should take three deep breaths before. Applies to all relationships, of course. 😎
When I am in a rage, I cannot act deliberately and appropriately. It's better to clarify one's feelings before I act. Often, this also brings into play one's own belief or behaviour patterns for which the child or partner can do nothing.
It is always better to clarify something in a balanced mood than to feel guilty afterwards for the things you said in the heat of the moment. Of course, this requires your full attention, which is not always possible. No master has fallen from heaven! From now on see all your arguments and conflicts as a training ground for yourself. Don't let them "disturb" you but take the direction into your own hands!
First feel it, then...
You don't have to get excited to have feelings. They're always there, just passed over too often.
I have to function in many situations (job, family, authorities and institutions) - nobody asks about my feelings!
Exactly - and not even you yourself. That does not work well in the long run. Not for nothing are the sickness rates everywhere so high! Stress (in the broadest sense) is in my opinion the only cause of illness. Relaxation methods are useful, but not everything. Back to feelings.
If you have to do something you don't like, you can resign and just do as ordered. But then you bear the consequences and not the causer! If you want to live, then take your legs in your hand and run...! No, this is of course nonsense - but it makes an impression. 😎
In any case, it does not help you to know the guilty party and to remain a "victim". So take your feelings seriously and feel what's blocking your joy. Are there possibilities for positive points of view, a different workaround, for clarifying conversations (in a balanced mood!), new forms of support (people, techniques, knowledge expansion, training, balancing times...) Get creative - this also keeps your brain fit! 😎
Love it. Change it. Or Leave it!
If you really don't feel good (FEEL!), then you should change something. But also feel what your part in "history" is. Do you already know this feeling? Does it remind you of something? Often there is a learning task behind it, which brings you more in touch with yourself again. Suppressed feelings always find their way!
If all ropes are broken, you have to release such situations (people, living conditions, possessions...) from your life. Time for a change! Here again something similar in German:
God, give me the serenity to accept things I can't change,
the courage to change the things I can,
and the wisdom to know the difference.
Reinhold Niebuhr
Habits are not set in stone!
My everyday life is structured by habits and beliefs. This makes life easier because I have to make fewer decisions. But then everything stays the same, right?
At my breakfast, I need the newspaper with me.
Maybe so, but now I'm back to feeling. 😎 What does that give you ? What are the punch lines doing to you ? Or do you try how it feels without the newspaper ? Just eating and drinking... Is that even possible? Is it boring - even if you like to eat rolls and "need" your morning coffee? How about instead of consuming news from all over the world, starting the day with a conversation?
How do you know that your habits and self-analysis are still correct? Do they all still make sense?
- I'm a beer drinker, wine is for women and the rich.
- I'm just a reserved person who doesn't like to share.
- My regulars' table is sacred to me.
- I hate it when people are late
- I have to shower every day.
- It's just that I'm lazy. That's me.
- I always make my own decisions just by myself.
- It's nobody's business how I really feel.
- I can't dance.
- Pop songs are too corny for me.
- ............ (Space for your sentences)
Sometimes we forbid ourselves something because we have prejudices. Often we do not take the chance to try something new. However, since human beings are constantly developing in the course of their lives - either out of their own initiative or due to life circumstances - it makes perfect sense to always have a look at it again. Taste can also change. 😎
Your life wants to be felt and not "worked off". Not only your body wants to be renovated! Health does not only come from healthy food or sports and sauna. Live the moment! Live every moment...
The Little Prince could also have said: "You only feel good with your body - everything else is just thoughts.
Feeling is ahead of AI!
Do your thing and STEEM ON!
Evolution from Gerd Altmann on Pixabay
Mirror image of S. Hermann & F. Richter on Pixabay
Change from Alexas_Fotos to Pixabay
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Evolution von Gerd Altmann auf Pixabay
Spiegelbild Mirror von S. Hermann & F. Richter auf Pixabay
Veränderung change von Alexas_Fotos auf Pixabay
Die KI ist weitergekommen und kann Gefühle erkennen.
Forscher der Universtify of Colorado und der Duke University haben ein künstliches neuronales Netzwerk (Emonet) entwickelt, das Emotionen aus Fotos herauslesen kann. Dazu gehören Angst, Überraschung und Traurigkeit. Es ist recht erfolgreich bei Gefühlen wie Verlangen, Schrecken und sexueller Erregung. Nicht so gut funktioniert es bei Verwirrung, Überraschung, Ehrfurcht, Vergnügen, Verehrung und Freude. Mögliche Anwendungen für Therapien in der Gesundheitsfürsorge oder das Ausblenden unerwünschter Bilder in sozialen Netzwerken.
https://advances.sciencemag.org/content/5/7/eaaw4358
Eieiei - danke für deinen Kommentar! Das klingt so, als ob es nicht mehr lange dauert, bis wir diesen Vorsprung nicht mehr haben.
Wenn das die einzigen Anwendungen sind, könnte ich noch damit leben, wobei ich grundsätzlich eher auf "Menschen setze". Immer diese Technik 😎
Wir sind bereits mittendrin und tun auch alles, was wir können, damit es schneller geht (FB). Die Sensortechnik ist immer noch recht teuer, groß und schwer. Eines Tages bekomme ich meinen Anzug, der mit Sensoren bestickt ist. Morgens wache ich auf und mein Smartphone oder meine Smartwatch brüllt mich an, dass ich schlecht geschlafen habe, dass ich besser doch keinen Kaffee trinke und heute kein Sex haben werde, weil mein Puls nicht stimmt. Alexa, was trinke ich heute? !BEER oder COFFEEA? Siri, bezahle ich mit !TRDO, oder sollte ich mit !DERANGED bezahlen? Und Cortana meint dazu, wärst du einfach nur ein Mensch geblieben! 🤦♂️ Fast hätte ich's vergessen, super Artikel.
🤣 You made my day! Ich hab es vor mir gesehen - großartig diese allgegenwärtigen Hilfen! Wie langweilig allerdings Cortana daher kommt
Das kann doch jeder. Fast hätte ich es vergessen - danke für das Lob 😎 Und ich drück dir die Daumen, dass es heute doch noch klappt...
Edit: Jetzt hab ich mit 51 % gevotet und keine 0.02 geschafft! Was für ein bescheuertes System, kein Wunder, dass so wenig kommentieren. Und angezeigt wurden mir 0.05!!! Dass die Kommentarvotes nur die Hälfte wert sind, weiß ich ja inzwischen, aber so geht das nun wirklich nicht. Alexa schaff mal hier Ordnung!
Alexa ist beschäftigt, die schaltet ständig das Licht Ein/Aus. Cortana schaut gerne aus dem Window und sieht voller Neid mich und hält besser die Schnauze.
Vielen Dank für deine 51%. Das ist mir auch schon passiert. Oder! Heute Nachmittag habe ich den Regler auf 75% gesetzt. Ich ging in die Kneipe von @double-u, und als ich herauskam, nein, ich hatte nicht gesoffen. Ich war bei 76%. Schon kompliziert das Alles. Ich habe noch !BEER . Den grünen Pfeil klicke ich, sobald ich Voll bin! Prost.
Oha, das klingt abenteuerlich. Wahrscheinlich sollte Siri besser auf dich aufpassen. Oder ist sie in der Kneipe geblieben? Danke für das !BEER - zum Feierabend kommt das ganz gut. Warum du den grünen Pfeil erst drücken kannst, wenn du Voll bist, erschließt sich mir nicht, aber mein Kneipenbesuch ist auch schon 3 Tage her. Jetzt aber prost Und !invest_vote
Du meinst Siri meine Franz.-Zicke kann auf mich aufpassen? Sie hatte nie eine Chance. Sie zeichnet so viel auf, dass ich ihr Hausarrest gegeben habe.
Ich benutze nur ein Telefon und SMS. Aber neue Technologie hat immer eine Chance, zumindest im Testfeld.
Der Satz hat mir gefallen mit !BEER und Voll! ;) Sicher, ich kann jederzeit drücken, wenn ich will. Doch jemand sagte mir nicht unter 80% VP gehen. Ich bin darunter und warte ab, bis ich darüber bin. Neuer Punkt in meiner Noch-Lernen-Liste. "31: Warum nicht unter 80% VP gehen?" Ich will jetzt lieber !COFFEEA schön cremig.
Dein Wortspiel war ja auch cool und die arme Siri als Franz-Zicke zu bezeichnen ist bestimmt diskriminierend, wobei Hausarrest sicher eine super Möglichkeit ist, ihr zu zeigen, wer Herr im Hause ist. Falls du jetzt bereits Punkt 31 abarbeiten willst, kann ich dir sagen, dass deine tägliche VP sich bis zum nächsten Tag erholt (also 100 % hat), wenn du nicht unter 80 kommst. Und es ist dann schade, weil du prozentual gesehen Power verschenkst, wenn du nicht abwartest. Aber nicht jeder kann warten - vielleicht hat Cortana daran Interesse? Den Überblick für dich zu haben? Irgendwofür müssen die doch gut sein diese Damen, oder? Ich kenne mich damit nicht aus, genauso wenig wie mit dem Kaffee - wie man da eine cremige Variante belommen kann. !COFFEEA Crema?
Grüß dich!
Ich finde, das mit den 80% ist bei deiner SP Geschmacksache.
Ich gehe ganz oft runter bis 50% oder noch tiefer.
Dein Vote hat ja bei 80% noch $0.26 Wert. Ist ist doch noch was.
Wenn die Votes eines Users bei unter 80% auf $0.00 sinken, dann ist es natürlich besser, er lässt seine VP erst mal sich erholen, damit bei den Gevoteten auch noch was ankommt.
View or trade
BEER.Hey @ditsch, here is a little bit of
BEERfrom @jeenger for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.
Sorry, you don't have enough staked BEER in your account. You need 6 BEER in your virtual fridge to give some of your BEER to others. To view or trade BEER go to steem-engine.com
@ditsch denkt du hast ein Vote durch @investinthefutur verdient! ----> Wer ist investinthefutur ?
@ditsch thinks you have earned a vote of @investinthefutur !----> Who is investinthefutur ?
View or trade
BEER.Hey @ditsch, here is a little bit of
BEERfrom @jeenger for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.
View or trade
BEER.Hey @ditsch, here is a little bit of
BEERfrom @jeenger for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.
You just received DERANGED @ditsch Keep up the great work. Congrats, you have been gifted 1 DerangedCoin. You can redeem 20 of them for an upvote from the deranged.coin account. Redeem your tokens by sending to deranged.coin through Steem Engine with your post URL in the memo field, view all your tokens at steem-engine.com
Hi, danke für deinen Artikel!
Ich möchte ihn auf jeden Fall noch lesen, brauche aber noch ein bisschen Zeit dazu und habe ihn in meinen Favoriten gespeichert.
Chriddi hatte ihn ja so toll rezensiert ;-)
Lieben Gruß, @double-u
Das habe ich auch entdeckt - eine Kneipe ist eine reine Fundgrube oder? 😎 Das hat sie echt gut gemacht - ich habe meinen Artikel kaum wiedererkannt 😉 Lieben Gruß und vielleicht bis nächste Woche (mit weniger giphys, versprochen) !invest_vote
;-) Ich hatte ja nur ganz zaghaft was gesagt wegen der giphys ...
aber ich freue mich sehr darüber, dass du so achtsam bist!
Danke! Und lieben Gruß zurück
Ich habs sofort verstanden 😎 wenn ich eine Ausprobierseite hätte, dann könnte ich da experimentieren und keiner wird gestört. Hab ich leider nicht oder sollte ich... Ich hatte kurz daran gedacht diese Giphys in einem Post vorzustellen, weil es solchen Spaß macht, zu sehen, auf welche Wörter wie reagiert wird. Ich hab echt oft laut gelacht 😎 Aber wenn ich dann mit meiner Begeisterung andere anstecke wird es blöd. Es gibt schon einige die das auch öfter nutzen. Deshalb beherzige ich deinen Wunsch gern. Ich bin immer noch im Lernmodus, der wahrscheinlich nie endet. !invest_vote
Ich habe dir gerade in einem alten Post von mir eine "Kategorie" eingerichtet.
Dort kannst du testweise losballern ;-) So viel du möchtest.
Hier geht's dort hin:
https://steemit.com/deutsch/@double-u/q4vncb
Viel Spaß dabei! ;-)
🤣🤣🤣🤣🤣 Ich fass es nicht. Wie cool ist das denn???? Werde ich nachher gleich mal in Ruhe testen! Tausend Dank und meine Spiellaune wird sich dann sicher bis zum nächsten Sonntag gelegt haben! 😎 so, ich wollte sowieso mal einen 100% Vote auf einen Kommentar ausprobieren, jetzt ist es so weit ;-)
Freut mich, dass es dich freut! ;-)
Und danke für deinen 100-Prozenter!
@ditsch denkt du hast ein Vote durch @investinthefutur verdient! ----> Wer ist investinthefutur ?
@ditsch thinks you have earned a vote of @investinthefutur !----> Who is investinthefutur ?
@ditsch denkt du hast ein Vote durch @investinthefutur verdient! ----> Wer ist investinthefutur ?
@ditsch thinks you have earned a vote of @investinthefutur !----> Who is investinthefutur ?
Du hast ein kleines Upvote von unserem Curation – Support – Reblog Account erhalten. Dieser wurde per Hand erteilt und nicht von einem Bot. Wir, die Mitglieder des German Steem Bootcamps möchten die Deutsche Community stärken. Bei einer Mitgliedschaft im German Steem Bootcamp könnt ihr sicher sein, dass eure Beiträge auch gelesen werden.
**Aktuell als Kurator tätig ist @feuerelfe *
Du findest uns im Discord unter https://discord.gg/HVh2X9B
Vielen Dank (auch für das Lesen 😎) !invest_vote
@ditsch denkt du hast ein Vote durch @investinthefutur verdient! ----> Wer ist investinthefutur ?
@ditsch thinks you have earned a vote of @investinthefutur !----> Who is investinthefutur ?
Toller Text, tatsächlich vergessen wir viel zu oft unseren Bauch und unsere Intuition und handeln vom Kopf her...bis der Körper rebelliert und uns out of order setzt...Gefühle täuschen uns nicht...sie sind eigentlich unser Netz und doppelter Boden
Naja, ich denke schon, dass sie uns täuschen können - denke mal an den Heiratsschwindler 😎 die Gefühle, die der Körper anzeigt, die täuschen nicht. Dein Körper ist immer ehrlich. !invest_vote
@ditsch denkt du hast ein Vote durch @investinthefutur verdient! ----> Wer ist investinthefutur ?
@ditsch thinks you have earned a vote of @investinthefutur !----> Who is investinthefutur ?
Du wurdest als Member von @investinthefutur gevotet! ---> Wer ist investinthefutur ?
Eine kleine Dividende a little bit !BEER
Danke, ich bin dabei!
Congratulations @ditsch! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPThank you!
You're welcome @ditsch
@kadna denkt du hast ein Vote durch @investinthefutur verdient! ----> Wer ist investinthefutur ?
@kadna thinks you have earned a vote of @investinthefutur !----> Who is investinthefutur ?
Sehr schöne Gedanken und ich bin da bei dir - deine "Übersetzung" ist alltagstauglicher hihi Deinen Eingangssatz kann ich schon nicht mehr hören !invest_vote und !BEER und für mich als Reminder hole ich mir deinen Post in meinen Blog ;-)
View or trade
BEER.Hey @ditsch, here is a little bit of
BEERfrom @investinthefutur for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.
Thank you for the English translation-- I struggled through in German, then realized English was below.
This sums up the post for me. The gift of growing older for me (yes, I am quite mature) has been the freedom to throw off ideas about what I can't do. I don't worry about the result, just concern myself with the experience.
I can't dance, but I do :))
Thank you - i like that! That's exactly what i mean! Regards from germany