MATERI RO...
MATERI ROCK CLIMBING DI SMA 1 N BIREUEN
Anak pecinta alam Sispala SMA 1 N Bireuen
Mengenal panjat tebing, sebuah olahraga yang menguji ketahanan fisik dan mental. Panjat tebing melibatkan teknik memanjat di dinding yang telah dipersiapkan dengan berbagai rute.
Pertama, kita bahas peralatan yang dibutuhkan, seperti sepatu panjat, harness, dan karabiner. Kemudian, kita juga diskusikan teknik dasar seperti pegangan yang benar, posisi tubuh, dan cara mengatur napas saat memanjat.
Selanjutnya, kita praktik di dinding panjat yang ada di sekolah. Siswa diajarkan cara memanjat dengan aman dan percaya diri, sambil mengedukasi pentingnya komunikasi dan kerja sama saat berpasangan.
Sebagai penutup, kita refleksikan pengalaman hari ini dan membahas manfaat panjat tebing, seperti meningkatkan kekuatan fisik, fokus, dan ketahanan mental. Dengan demikian, mereka tidak hanya belajar teknik, tetapi juga mengembangkan karakter dan keberanian.
