Feliz noche comunidad 😁

Buenass buenass mi gente, por aquí participando en la dinámica de mi querido @josevas217 y creo que es un tema interesante, además de las frases que coloca, no las había leído antes y me parecen muy acertadas, pero bueno, ¿Quién en esta vida no se ha preocupado por algo? todos hemos pasado por eso en algún momento y lo seguiremos haciendo.

Ahora, en qué punto la preocupación afecta nuestro estilo de vida y nuestra salud, a mi parecer en el punto en donde solo nos preocupamos y no hacemos nada al respecto (para lo que sí está en nuestras manos cambiar). Ya lo que no depende de nosotros obviamente se escapa de nuestro poder y nos puede llegar a generar ansiedad, sé que muchas personas también caen en esto y es más complicado aún para nuestra salud mental sobretodo.

Mejor hagamos la siguiente pregunta ¿Esto es algo que está en mis manos y yo puedo cambiar? si es así, ¿Qué puedo hacer? sino lo está sencillamente restarle poder y seguir adelante. Sé que no es tan fácil pero es un comienzo.

_{Imagen propia}

Nuestros pensamientos a veces nos juegan una mala pasada y salen a relucir cosas que ni al caso, muchas veces nos preocupamos por acontecimientos que están más que alejados de nuestra realidad actual, y realmente la mayoría de las cosas que nos preocupan no ocurren jejeje, afortunadamente. Pero en este caso quiero enfocarme en esas cosas que nos preocupan pero que "sí" están en nuestras manos.

Hoy día muchas personas se preocupan por el tema del dinero, por el tema de los gastos, para nadie es un secreto que la economía mundial ha dado sus cambios contundentes y pues esto ha ocasionado que se presenten situaciones complicadas para todos, pero ahora, ¿Qué estoy haciendo para mejorar esa economía, los ingresos de mi hogar? ¿Qué puedo hacer para cambiar esa realidad? ¿Qué habilidades tengo que aprender o mejorar? ¿Qué sé hacer para poder emprender u ofrecer mis servicios? opciones hoy día hay muchas.

El detalle está en que muchas personas caen en este tipo de preocupación y no toman acción, y preocuparse sin accionar no tiene nada pero nada de sentido. Es como victimizarte, y esperar que dios te resuelva todos tus problemas o la típica frase que dicen muchos "amanecerá y veremos", pues déjame decirte que sino haces nada al respecto seguirás viendo y viviendo la misma realidad lamentablemente.

_{Imagen propia}

Quiero bajar de peso o no quiero padecer de Diabetes o alguna enfermedad crónica, ¿Me estoy cuidando? ¿Qué estoy haciendo por mi salud? ¿Mis hábitos van encaminados hacía esa realidad que deseo?, todo depende de nosotros en general, no hay una consecuencia sin una acción y decisión, entonces debo preguntarme si las decisiones y acciones que estoy tomando en mi presente me acercan a ese futuro que quiero.

Conozco a muchas personas, y más de las que quisiera están en una situación similar, queriendo cambiar su realidad pero creyendo que las cosas van a caer del cielo o que los kilos y los riesgos van a desaparecer por arte de magia, lamentablemente no es así y debemos generar un compromiso con nosotros mismos y con esa vida que queremos alcanzar. ¿Es fácil? para nada jejeje lo sé muy bien, estoy clara de que no es fácil, pero hay que comenzar y ya luego todo será totalmente rutinario.

Quiero una vejez con calidad de vida e independiente, ok, ¿Qué estás haciendo hoy para que esa sea tu realidad en unos años? ¿Estás invirtiendo? ¿Te estás cuidando en salud? ¿Qué caminos vas a transitar para tener la vejez que deseas? ¿Qué vas a hacer en estos 5 o 10 años para llegar a los 50 por ejemplo con libertad financiera? son preguntas que debemos hacernos y luego trazar un plan y tomar acción. Sin acción no hay resultado.

No solo te preocupes, OCÚPATE!!😉✌

_{Imagen propia}

Preocuparnos no sirve de nada sin acción, así que es unos de los peores hábitos que podemos implementar en nuestra vida, no le demos cavidad a algo que probablemente no ocurra, o si está en nuestras manos enfoquémonos en ocuparnos, así sin duda todo será más fácil y conseguiremos nuevos resultados.

Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche!!💛