Feliz noche parceros 🤎

Llegó el ombligo de semana y este día me levanté dispuesta a hacer mi entrenamiento más temprano, por lo general lo hago en horas de la tarde pero amanecí con energía y quería salir de eso también porque tenías otros compromisos luego.

_{[Activa con mis suplementos ✌️. Colombia-Bogotá 26-03-25]}

Luego de tomarme mi respectiva taza de café y de contemplar mi silencio jajaja, no sé porque pero me gusta desayunar sola en mi cuarto y disfrutar de ese espacio. Al terminar eran como las 8 am ya y pues me dí mi baño de agua fría para despertarme y me arreglé para hacer mi rutina de espalda y hombros.

Pero antes me tomé mis suplementos, estoy tomando creatina como pueden observar en la foto, y pues vamos a ver qué tal con los resultados, la verdad ella tiene otros beneficios, no es solo a nivel muscular, después les hago un post sobre eso!

_{[Lista para entrenar!]}

Ayer también estaba de guardia en el curso de cocina saludable y la gente comenzó a publicar, hubo 5 entradas, y como son posts que requieren de algo de tiempo también estuve atenta a eso. Poco a poco los fuí sacando.

El sol se hizo presente y obviamente después de entrenar me puse mi camisa y salí para el parque, el sol estaba terrible compa jajajaja, pero bueno el frío compensa la cosa, es un buen clima al final. Dí mis vueltas, tomé mis fotografías y luego caminé hacía el centro comercial a comprar un pan baguette 🥖.

_{[En el parque]}

No pude dejar de tomarme mi café con leche así que me quedé un rato ahí, me puse a revisar las redes sociales y ya luego retorné a la casa.

Mi amiga Karilin fue la que nos enseñó a tomar café en Tostao jajajaja, antes ni pendiente, ni siquiera conocíamos el tipo de pan que vendían y ahora forma parte de nuestras compras semanales jejeje. Es el pan mas parecido al venezolano que hemos conseguido. Muy rico! 👌🏻

_{[Cafecito en Tostao]}

Luego de mi respectiva siesta de la tarde me preparé un poco de frutas para terminar con la comentada del curso, y para arreglarme porque a las 4 pm tenía la clase de la comunidad de Yessica. La comunica de weje le decimos nosotros, ahí estoy desde hace como dos semanas y todo chévere me ha gustado bastante el ambiente.

Somos solo mujeres emprendedoras e independientes y todas nos apoyamos, nos sumamos, estamos al pendiente de crecer y de mejorar en las redes sociales. Es genial conocer gente que va en la misma sintonía que tú y que además tienen muchas cosas en común contigo.🙂🙏🏻

_{[Merienda🍓]}

Ayer la clase era con una chica (Daniela) que tiene una cuenta espectacular donde hace vlogs, imagino que los han visto, es un tipo de contenido que a la gente le gusta mucho, en lo particular me gustaría hacerlos en algún momento, además uno puede mostrar lo que hace y a la vez transmitir un buen mensaje. Aprendí bastante y también le hicimos muchas preguntas a Daniela.

Ella nos dió sus consejos y nos platicó de cómo hace su edición, sus guiones, entre otras cosas de marketing digital.

La pasamos bien y la clase duró como hora y media, también hablamos de cosas como el procrastinar, el querer hacer pero no saber cómo, compartimos experiencias y pues chévere! 😁

Compartí con José lo aprendido y luego hice de cenar para irnos a la cama a ver series. 🎬

_{[Reunión y clase ☕️]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}