happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • yesterday팽팽 돌아가는 세상에서 중심잡기세상 변화가 정신없습니다. 그런 중에 중심을 잡기는 쉽지 않죠. 명상을 하면서 휘몰아치는 세상에 이겨보겠다고 애쓰는 제가 보였습니다. 잠시 그런 모습을 보다가 이제는 제가 할 수 있는 것에 집중하고…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 2 days ago머리 아프군요... Ai..따라가려니 너무 어렵고, 그냥 모른척 하자니 맘이 놓이지 않고.. Ai로 인한 피로가 상당하군요. 하루가 다르게 새로운 서비스가 나오다 보니 그 모든 것을 하려면. 제 시간과 머리가 따라가지를…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago명상과 철학공부,,, 꾸준함이 답이긴 합니다.뭐든 시작할 때는 작은 일인데, 시간이 지나면 큰 일이 되어 있습니다. 작년 이맘때 시작한 명상숏츠도 이제 1년이 다되어가구요. 철학공부도 계속 하는 중입니다. 작은 것이 모여서 큰 일이 된다는 것, 알지만 잘 되지 않는 것이긴 합니다.happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 days ago복잡했던 도메인 설정 완료!하나의 도메인을 사용하지 못하고 몇 개의 도메인을 하나의 서비스로 연결하는 작업을 했습니다. 이메일 설정이 안되서 Gemini에게 물어보면서 했는데.. G군은 정말 한국인이 다 되었더군요. 답변 중에…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 days ago명절, 잘 보내셨길...새로울 것없는 명절을 또 보냈습니다. 차롓상을 준비하고, 시아버님께 음식을 싸다 드리고 이제는 친정 시골입니다. 하루 잘 보냈습니다. 올해는 다들 행복한 일들만 가득하시면 좋겠습니다.happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 6 days ago명상...명상하는 동안 여러 생각들이 많이 올라옵니다. 어떤 생각은 따라가고, 어떤 생각은 흘려보냅니다. 생각을 따라가지 않으려고 하지만 말처럼 그렇게 쉽지 않습니다. 하지만 조금씩 생각을 따라가기 보다는…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 7 days ago헤르만 헤세 "싯다르타"헤르만 헤세가 불교에 심취하고 쓴 소설이 바로 싯다르타입니다. 그리 길지 않은 소설이라 뻘리 읽어낼 줄 알았는데. 시간이 좀 걸렸습니다. 곁에 두고 간간히 보았으면 좋겠다 싶군요.happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 8 days ago뽀모도로 시계 & 뽀모도로 기법 (집중타임 관리)뽀모도로란 이탈리아어로 "토마토"를 의미합니다. 처음 이 타이머를 만든 사람이 이렇게 토마토 모양으로 만들었다고 하고, 그래서 뽀모도로 타이머라고 하고, 이 기법을 쓰는 것을 뽀모도로기법이라고…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 9 days ago제미나이&구글앱스크립트로 뽀모도로 시계만들기참, 별 세상입니다. 코딩 하나도 몰라도 이게 가능하군요. 어찌 된 일이냐 하면.... Google Workspace로 이전을 하는데, 이렇게 작업이 많았습니다. 일정관리: 네이버캘린더…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 10 days ago홈페이지 도메인 설정인터넷은 어렵습니다. 오늘도 도메인 설정 때문에 헤매는군요... 그래도 하나씩 해 나가고 있습니다. 24시간 걸린다니 내일 쯤이면 정리되어 있겠죠. 에효...ㅠㅠhappycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 11 days ago스프링 피버춘곤증이라고.. 봄이되면 나른하게 퍼지는 걸 드라마(원래 웹툰) 제목으로 썼군요. 차가운 마음으로 살아가던 사람들에게 온기가 스며든다.. 그런 의미인지.. 하긴 주인공들이 다들 아픔이 있긴 하군요.…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 12 days ago시간이 없어서...하루종일 세미나 참여하고,. 급하게 움직여서 모임에 참여하고.. 밤 늦게 들어와서는 출간할 책 교정 중입니다. 아직 해야할 것이 남은 깊은 밤입니다....happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 14 days ago헤르만 헤세 "싯다르타"길지 않은 소설입니다. 싯다르타라는 부처의 이름을 차용했지만 전혀 다른 사람입니다. 헤르만 헤세가 이 소설을 몇년에 걸쳐 썼더군요. 자신이 경험하지 않은 것은 쓸 수 없다는 소설가의 철학이 반영되어서…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 15 days ago요즘 잘 지내고 있는건가 싶습니다.어떤 날은 하루종일 드라마를 보고, 어떤 날은 하루 종일 컴터 파일 정리를 하고 어떤 날은 이도 저도 아니게 보내고.. 늘 바쁘다가 요즘은 그냥 늘어져있습니다. 시키지 않아도 해야 하는 건…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 19 days ago정리 정리 정리...여러 가지 생각을 하다가.. 구글워크스페이스를 사용하기로 했습니다. 도메인 이메일을 써야하고, 제미나이도 써야하고 클라우드 서비스도 써야하고 캘린더도 써야하고.. 하여튼 기타 등등의 이유로…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 21 days ago그냥....하루가 정말 쏜살처럼... 지나가는군요. 벌써 2월 입니다.happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 22 days ago저녁 수제맥주메일계정을 Google workplace로 옮기는 작업을 하고.. 남편과 함께 동네 마실을 나갔습니다. 앞으로 어떤 일이 있을 지 이야기도 하고. 지금 하고 있는 일 이야기도 듣고... 나는 잘 놀고…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 23 days ago1kg 1100원 닭뼈만 사서 육수내기예전에 어느 분이 강아지 간식용으로 닭뼈를 산다고 이야기를 들었습니다. 원래 육수용인데, 집에 있는 강아지가 하운드라서 생닭을 먹이기도 한다면서요. 그래서 검색을 해봤더니 정말로 주요부위를 다 발라내고…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 24 days ago박영선 전 중기부장관 강의오늘 좋은 기회로 박 전장관의 강의를 들었습니다. 우리나라가 살 길은 Ai산업을 발전시키는 길뿐이라고 강변을 하시더군요. 현재 그런 환경을 갖춘 나라가 우리나라 밖에 없다고.. 그리고 반도체의 중요성과…happycoachmate (81)in Korea • 한국 • KR • KO • 25 days ago아침 명상의 효과역시 저녁보다는 아침이 훨씬 좋군요. 어제와 그제 아침에 명상을 했더니 하루의 시작이 달라졌습니다. 오늘도 다른 때보다 생산성이 훨씬 높아졌습니다. 유명인사들이 아침에 명상하는 이유를 알았습니다.
