AMOR POR LO RICO... jiji
Advertencia: Este post tiene muchas imágenes de comida porn.
¿Cómo están mis queridos steemians?
Cómo ustedes saben...
¡Me encanta comer!
Soy alguien que cuando tiene un antojo de dulce (en especial en ESOS días antes que la señora roja me visite) tengo una actitud de loca desesperada incontrolable, no dejo de pensar "NECESITO ALGO DULCE". Anteriormente, debo confesar era una adicta al azúcar... Si, difícil de creer, los que me conocen lo saben. Era de las que desayunaba casi diario 2 chocolates carre, empanadas de queso más unas galletitas de chocolate chips, a mitad de mañana más galletas, luego de comer el almuerzo era OBLIGATORIO comer el postre así que o era pie de limón o torta de chocolate, en la tarde un Dorito y así...
Yo, hace muchos años.
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Cuando comencé a notar lo que eso le estaba haciendo a mi salud, me sentía pesada, era más lenta, tenía sueño a cada rato, de la nada me cansaba, hasta que PUF alarma de insulina... ¿Te sientes identificado?
Por temas de salud, he estado un tiempo sin entrenar, y recién volví a arrancar. Este fin de semana, me dediqué a acondicionar a dos compañeros que tengo en el trabajo (la foto de al lado son mis dos compañeros, nuestro día de acondicionamiento lo monté en el post anterior).
Como ya saben decidí cambiar. Ahora ¿qué hago para esos brotes de ansiedad?
Respuesta...
- Identificar por qué comes dulce y para qué. En mi caso, días menstruales y ansiedad.
- Inicialmente buscar un cambio. ¿Qué hago mal? Y ¿Cómo puedo mejorarlo? En mi caso, un estilo de vida estresante y sedentario.
- Tomar acciones. Entrenar de nuevo, liberar el estrés.
- En casos de desesperación, buscar alternativas. En mi caso decidí aprender a cocinar de TODO (el pescado al horno de abajo es hecho por mí).
Ok, miremos el punto 4, me dedique hacer postres saludables ya que en la calle es sumamente difícil conseguir una torta o LO QUE SEA que sea rico y saludable, no es que vas a un kiosco y dices por favor deme un helado de proteína... No.
Hasta que consigues un helado vegano divino jiji
Aprendí, me informe, y gracias a Dios todo me supo bien sabroso jaja
¿Qué hice?
Torta de queso de parchita. 
Galletas con chips de chocolate/pasas sin azúcar (estas se hicieron famosas que comencé a venderlas en algunas tiendas).
Brownie 100% vegano.
Torta de chocolate full proteína (y le agregue mantequilla de maní 100% natural sin conservantes).
Gelatina de proteína.
Pudin de chía.
Helado de cambur (nunca lo perfeccione y no tengo foto).
Cupcakes de zanahoria, de cambur y de cambur chips.
Etc. (No tengo más fotos)
Es difícil hacer postres saludables, tanto por los ingredientes como por los precios de ellos. Todo lo que hice es libre de leche, harina refinada, azúcar, el brownie no tiene ni huevo... Planeo hacer recetas sin gluten.
Entonces cuando tengo fastidio de cocinar, claramente he comprado cosas en la calle. Helados veganos, yogurt de cabra, brownie de batata, cupcakes de zanahoria, chocolate y auyama, granolas, chocolates 70% cacao, pie de limón con proteína... etc.
Ustedes me dirán, esos postres no saben cómo los normales o saben feo. Señores, hablan con una amante del dulce, NADIE ME OBLIGO a comerlos, lo hago porque son DIVINOS, solo hay que encontrar expertos que los sepan hacer y punto.
Cuéntenme, ¿Han probado dulces lights? ¿Qué les parecen? ¿Cómo te llevas con el azúcar? Quiero saber sus comentarios.
Todas las imágenes de este post son fuente propia. Feliz jueves, yo me iré arreglar, hoy es el acto de grado @amanardis, les estaré contando que tal (ella es mía, no la vean mucho).
¡Los invito a seguirme, no se arrepentirán! Un besito grande cargado de mucho sabor.
Buenos días @healthyfit
En primer lugar, enhorabuena por su certificación como entrenadora de sala de máquinas y para continuar, enhorabuena también por esos postres saludables y suculentos a la par.
Muchisimas gracias! Espero montar algunas recetas pronto! Saludos
Diría que me dio diabetes pero no.... Porque nada tiene azúcar jaja todo se ve muy rico la verdad
Jajaja me gusta tu comentario. Que bueno que nada cause diabetes. Saludos.
Ándale amiga, como nos haces esta maldad, pero al menos tus recetas fit son una alternativa para cuando queramos atracarnos de dulce, me pasa frecuentemente que a las 4 de la tarde me da mucha ganas de comer dulce, ha de ser por la insulina como tu dices. Excelente post compañera. Un abrazo y no me regañe pues.
Es que si no te regaño no te activas jajaja, y si... es insulina. Cuando quieras me avisas cual es tu rutina alimenticia a ver que esta fallando por ahi. Gracias por leer.
no no no no a usted hay que multarla por poner tantas imágenes jajajajaja todo se ve delicioso guapa en serio.
jajajaja muchas gracias!
Yo no podria dejar el dulce :( me costaria , pero vivo activa entrenando full jajajajaj!
Te iria muy bien con la comida vegana! es saludable y hay muchisimas cosas que podrias hacer con ella .
Buen post! te apoyo!
Un abrazo!
El dulce debe disminuirse, todo depende de los objetivos. Me gusta todo tipo de comida, no me gusta casasrme con una sola cosa, además la comida vegana por más saludable que sea no aporta al 100% el nivel proteico que te brindan las carnes magras. Gracias por tu comentario, me gusto mucho. Un abrazote
Saludos Srta, cumplo con el penoso deber de informarle que estos artículos son un abuso para la comunidad, si usted sigue provocando a la gente con comida sabrosa procederé a flaguearla.
Besos @michelcamacaro
Coye por fin te veo por aca vale, cuando quieras probarla me avisas, así seras feliz un rato
Amo el dulce pero más que eso el chocolate y el helado es bueno saber que se puede incluir en una dieta balanceada. Tendré que probar alguno de estos postres. Saludos 😊
Claro!, pronto subo algunas recetas, 100% recomendados. Debes probar el chocolate torras... es muy rico. Saludos
torta de queso de parchita =0=0 se ve muy bien, yo quiero vale XD. Saludos
Jajaja queda super buena, cuando consiga los ingredientes y la pueda volver hacer les aviso
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STOPThank you!
Amooo el dulce, aun no llego al extremo, tengo un balance jajajaja. Voy a ver si me hago uno de esos postres se ven divinos amiga... Saludos y feliz dia.
Jajaja yo antes era en extremos! me alegra tengas un equilibrio, feliz dia amiga