STRESLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİM [Cointurk 19. Projesi] huseyinislekkkk#4467

Stres olduğum zaman insanlardan uzak bir yerlere gidip bir çimene uzanıp hayatım hakkında düşünmeyi seviyorum geleceğimi geçmişimi neler yaptıklarımı yapamadıklarımı ve bir süre sonra zihnim boşalıyor ve rahatlıyorum uzandığım yer de biraz uyuduktan sonra kalkıp kulaklığımı takıp yürümeye başlıyorum insanların neler yaptıklarını izliyorum güzellikleri görmeye çalışıyorum bu benim stresten tek başıma kurtulma yöntemim eğer tek başıma üstesinden gelemiyorsam ailemle birlikte zaman geçirmeyi seviyorum onlarla sohbet edip bir kaç bir şey yapıp mutlu etmek beni de mutlu ediyor küçük kız kardeşim var onu dışarı çıkartıp parka götürmek yüzünde ki masumluğu mutluluğu görmek bana her şeyi unutturuyor ve o an beni strese sokan şeyi unutup yoluma devam ediyorum stresten kurtulmak için 3.yolum ise yakın arkadaşlarımla birlikte zaman geçirmek konuşmak bir iki aktivite de bulunmak mesela balığa gitmek futbol oynamak gibi bunlar benim strestle başa çıkma yöntemlerim.