Contest !! || Heat stroke.

Los golpes de calores, normalmente afecta la mayor parte del mundo donde se presente el verano o algo de calor, últimamente se han presentado noticias donde el calor en ciertos lugares del mundo es insoportable o peligroso, debido a que el calor afecta más por las condiciones del mundo actual, sea por deforestación o la contaminación ambiental.

Normalmente, podemos decir que puede haber dos golpes de calor, el que afecta por el sol en la tierra, y el que se genera dentro nuestro cuerpo por cualquier circunstancia, hablando del cuerpo humano. El golpe de calor que se puede generar cuando este se sobrecalienta por estar mucho tiempo expuesto a altas temperaturas y la falta de hidratación, esto puede ser una condición médica grave, ya que puede causarnos síntomas como mareos, confusión, piel caliente y enrojecida el pulso puede ser muy rápido y fuerte, dolor de cabeza, náusea y vómitos. Y en caso más grave puede ocasionarnos convulsiones, perdida de conocimientos y la muerte en un caso extremo de no tratarse a tiempo.

Para que un golpe de calor nos ocurra debe haber una causa que no las provoque, algunas de las que nos los suelen causar, podríamos decir que son comunes, pues tiene que ver con nuestro día a día, y unas de ellas son; La exposición prolongada a altas temperaturas, estar en un lugar donde hace mucho calor nos puede afectar, sea que sea un espacio cerrado en el cual se concentre el calor, o muy bien un lugar abierto, pero que haya de igual forma mucho calor, como el vapor de máquinas o vehículos o del mismísimo sol. No estar bien hidratado es otra causa, y es que a veces nos descuidamos y no bebemos la cantidad de agua requerida y nuestro cuerpo se empieza a calentar por falta de hidratación y aún más si estamos en constante movimiento. Otra razón podría ser la edad o alguna enfermedad, las personas mayores y algunos niños pequeños pueden sufrir estos efectos del golpe de calor, al igual las personas que tienen enfermedades cardiacas o diabetes, ya que en algunas ocasiones se les hace difícil al cuerpo mismo regular su temperatura corporal.

Para que nosotros pasemos esta molestosa situación, hay algunas cosas que pueden prevenirlas, por ejemplo. Estar lo debidamente hidratado con agua fresca y no caliente, al salir a la calle o realizar alguna actividad, siempre tener nuestro termo con agua. Usar ropa ligera y que sea de colores que no atraiga tanto los rayos ultravioleta, está comprobado que algunos colores claros como el amarillo y el blanco no llaman tanto los rayos ultravioleta, evitando así tanto calor. Si estamos en nuestro hogar y está presente el calor, es recomendable tomar duchas para que el cuerpo no se caliente. Si vivimos con niños o personas mayores o tenemos mascotas, es vital estar muy pendiente de ellos en temporadas calurosas, ya que estos son más susceptibles a sufrir golpes de calor.

Actualmente, en la zona donde vivo el calor se ha hecho notar y ha estado muy insoportable estos días. Hay momentos como en el que te desesperas por el calor que hace, y eso que es una zona verde donde hay muchos árboles y contrarrestan el calor, pero de igual manera es tan fuerte que se puede sentir y es un poco molestoso. En las noches cuesta dormir, ya que el vapor y el calor siguen presente, no hace mucho debido al calor que hacía la montaña que se ubica cerca de mi casa se incendió, y podrán imaginarse el aumento del vapor y calor que esto dio. Si así es acá en una zona que está rodeada de árboles y mucha naturaleza, no me quiero imaginar una ciudad en sí que todo es cemento y concreto.