Saludos mi...

Saludos mis queridos y apreciados amigos de Wherein. Los extrañaba, y por ello decidí regresar, y deseo compartir con ustedes que he estado en una onda de comer sano. La salud es importante y a veces la descuidamos porque nos apasionamos con otras cosas, como el trabajo, estudios, rumbas, etc... pero cuando te haces un chequeo médico, te recuerdan lo importante de comer sano y aplica en todo tiempo de nuestras vidas.

Hoy mi desayuno fue, tortillas de harina de avena si. azúcar no sal, paté de hígado de pollo combinado con zanahoria, cebolla, pepinos y tomate. además, como bebida me tomé una taza de café sin azúcar.

Al principio cambiar tu estilo de vida, incluyendo l alimentación nos cuesta, pero luego al ejecutarlo varias veces se hace un hábito. Proponte y convierte la buena alimentación en un hábito de tu vida.

Dios los ayude!

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