Steemit Engagement Challenge S4-W2: Rutinas Saludables-Por @josephdaniela
¡Bienvenidos!
Hola amigos de esta gran comunidad, en esta oportunidad voy a participar en el concurso de Rutinas Saludables. Me llamo mucho la atención ya que me gusta mantenerme saludable a través del ejercicio.
Invito a participar a: @sughey, @marito74, @rosselena.
1. ¿Que te mueve cada día a salir al mundo al cumplir con tus responsabilidades?
En estos momentos no hay otra cosa que me motive más que llevar a mi bebé dentro de mi, y aunque actualmente me encuentro sin empleo igual todos los días tengo responsabilidades ya que atiendo a mi pareja y mi hogar puedo decir que soy afortunada tengo al mejor hombre del mundo y tanto el como yo ahora tenemos un gran motivo para salir adelante y trabajar para darle lo mejor a nuestra princesa que viene en camino.
2. ¿Que cosas haces o que métodos utilizas para mantenerte en equilibrio?
Bueno cómo mencioné anteriormente me gusta mucho hacer ejercicios y el estar embarazada no es motivo para dejarlo de hacer, claro con mucho cuidado y precaución ya que ahora todo es diferente y trato de hacer ejercicios que no sean tan incómodos para mí. En casa tengo unas bandas elásticas las cual utilizo en mis rutinas para hacer glúteos y piernas, además también salgo a caminar algunas veces.
Al estar embarazada también hago algunas dieta, trato de comer lo más saludable posible ensaladas, frutas y proteínas.
3.¿Sientes que hay cosas que puedes en tu rutina?
Pues si, quisiera entrenar en un gimnasio claro no como antes pero si volver a ese ambiente donde me siento tan bien distraigo mi mente y me desestreso.
4. ¿Te gustaría añadir alguna otra rutina a tu vida? ¿Cuál sería?
Si, al estar en otro país creo que algunas veces dejamos de hacer muchas cosas que solíamos hacer frecuentemente y me gustaría volverlas a repetir como subir el cerro (montaña) y pasar una tarde diferente junto a mis amigos andar en mi bicicleta y caminar junto a mi amiga mientras conversamos.
5. ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida actual o crees que podría mejorar?
Para las madres y futuras madres no es secreto que nuestra vida nos cambia totalmente desde el momento que nos damos cuenta que llevamos dentro otra vida, tanto física y emocionalmente y en mi caso sí; me siento satisfecha con mi estilo de vida actual porque creo que no hay otra cosa más grande que traer un bebé al mundo y que es el motivo por el cual te levantas cada día.
6. ¿Cuál de las rutinas que realizas recomendarías?
Hacer ejercicios es una de las rutinas que recomendaria siempre, al mantener nuestro cuerpo activo nos sentimos bien aliviados ya que por medio del ejercicio quemamos calorías ayudamos a la circulación y evitamos enfermedades.
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Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
Hola amiga,grandioso que te cuides durante tu embarazo,hagas ejercicios y comas saludable para el bebe nazca sanito aunado a las visitas akl gineco-obstetra .
Amiga ya estoy participando pero gracias por la invitación.Que dios conceda los deseos de tu corazón,feliz día, un abrazote.
Gracias de tantas publicaciones no había visto la tuya, me alegro que te hayas animado a participar.
Saludos amiga muy hermosa esa barriguita es bueno el ejercicio durante el embarazo así nuestros hijos nacen muy activos te deseo mucha suerte en el challenge
Muchas gracias!?
Es responsabilidad de los padres mantener a sus hijos sanos y perfectos. lo que haces para cargar a un bebé es una muy buena rutina. Por lo general, las personas eligen hermanitas para cuidar a los niños, pero lo haces tú mismo.
También comparto sobre rutinas saludables, si tienes tiempo por favor échale un vistazo y estaré feliz.
Saludos amigo, así es solo nosotras podemos elegir llevar un embarazo saludable o no.
Al cuidar nuestra propia salud, ya estamos manteniendo una buena salud. Que te de salud siempre.
Saludos amiga espero estés bien la motivación más grande es ese hermoso bebé que llevas dentro te comprendo perfectamente porque yo siento lo mismo por mis niños, me encanta ver qué apesar de tu embarazo te ejercitas de una manera suave por tu estado y que tratas de cuidar tu alimentación eso está súper bien, te envío un fuerte abrazo.
Saludos amiga espero estés bien la motivación más grande es ese hermoso bebé que llevas dentro te comprendo perfectamente porque yo siento lo mismo por mis niños, me encanta ver qué apesar de tu embarazo te ejercitas de una manera suave por tu estado y que tratas de cuidar tu alimentación eso está súper bien, te envío un fuerte abrazo.