Estableciendo metas claras: ¿Qué, por qué y cómo?
Hola Parceros, espero que su semana esté marchando muy bien. Estos días he estado levantándome temprano nuevamente, bastante temprano para lo habitual, pero mientras realizo algunas actividades me dispongo a escuchar algunos videos, como si fueran podcast je je je en fin, siempre busco algo que me agregue valor, a veces escucho música, pero por lo general son videos formativos e informativos los que busco.
En fin, hoy justamente, que también me levanté bastante temprano, me topé con un video corto, un short en Youtube, que hablaba de la manera fácil de establecer nuestras metas, sin estar complicándonos tanto, porque al final, las metas deben ser claras para nosotros, y tiene lógica, porque se supone que sabemos lo que queremos, ¿o no?
La persona mencionó tres preguntas seguidas, y estas son las que debemos respondernos: ¿qué, por qué y cómo? y da, en el transcurso del video una acotación importante, no usar verbos en futuro, sino en presente, es decir, no hables de ganaré, sino di gano, no digas *bajaré sino bajo, y así sucesivamente.
Empecemos por esa respuesta a ¿Qué?, y es sencillo, respondemos a ¿que quiero conseguir?, debe ser claro, preciso, y específico. Por ejemplo, bajo 6 kilos para el mes de julio, o tengo 5 millones de dólares para diciembre 2024. Deben ser cantidades específicas, fechas específicas, no dar luz a que haya posibilidades de otras cosas. Por lo menos, decir "bajaré de peso", eso no marca una meta específica, porque si bajas 100 gramos, pues, ya bajaste de peso, o tendré más dinero para diciembre, si tienes 5 dólares más, pues, ya está.
Entonces, debemos plantearnos cosas claras y específicas. Seguimos con el porqué...
¿Por qué lo estoy haciendo?, como pueden ver, esto es también algo muy personal, ya que cada persona tiene una motivación, algo que les impulsa a hacer o buscar determinada cosa, por lo tanto, es bueno tenerlo claro.
Esto será tu punto guía, esa razón en la que pensarás cuando las cosas no vayan bien, ya que lógicamente, las cosas no salen siempre como esperamos, surgirán siempre complicaciones en el camino, por lo tanto, retomar esa razón por la que estamos planteándonos esa meta, siempre nos ayudará a mantener el foco.
¿Cómo lo voy a hacer?
Esta es la otra parte de la ecuación. Todo lo que queremos hacer amerita acción, es decir, hacer. Por lo tanto, en esta pregunta debemos respondernos lo que cada día debemos hacer para lograr lo que hemos planteado, ese que, teniendo en mente nuestro porqué.
Si un día vamos a usar tiempo en otras cosas, podríamos quizás preguntarnos si lo que haremos nos ayudará a acercarnos a esa meta, porque tendemos a centrarnos en pensar en los resultados y podemos olvidar el proceso, y como es lógico pensar, no tendremos resultados sin su debido proceso.
Es algo realmente básico lo que planteo aquí, y sé que es una manera práctica de plantearnos cosas. Así que, me despido, esperando que estén todos muy bien, que tengan un buen fin de semana.
Imágenes de mi autoría, captadas con mi teléfono Redmi Note 13*
Hola amig excelente que inicies tu dia a dia nuevamente mas temprano y lo llenes de contenido formativo a mi tambien por las redes me agrada ver cosas que me dejen un aprendizaje.
de acuerdo a lo que relatas sobre el establecimiento de metas claras me parece perfecto llamar a las cosas que no son como si ya fueran pero con numeros exactos no decir quiero bajar 5 kilos sino voy a bajar 5kilos.
una buena manera de planatear nuestros anhelos saludos y bendiciones gracias por compartir.
Hola José siempre es bueno nutrir los conocimientos siempre se consiguen buenas e ilustrativas informaciones y esta en realidad es muy interesante. Cada incio de año muchas personas se trazan metas a largo plazo muchas se quedan en el camino, se olvidan o abandonan por ser imposibles de cumplir, otros prefieren ir aplicando el vivir dia por día, también aplican fortalecer la mente porque la mente tiene poder.
Saludos
Una manera muy buena para establecer las metas con claridad. La parte más difícil (por lo menos en mi caso) es el ¿Como lo voy a lograr?
Siempre se me complica un poco en ese punto.
Saludos amigo.