Consejos ante la ola del calor. 🌞☀️🥵🥵

Bendiciones amigos de @VenezolanosSteem, por aquí participando en este concurso “Consejo antes la ola de Calor” propuesto por la amiga @mayberling.

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Diseñada en canva

Con estás grandes olas de calor que últimamente hemos vivido es fundamental cuidar de nuestra salud, ya que las altas temperaturas puede afectar negativamente en nuestras vidas. Debemos enfrentar el calor de manera segura y saludable.


Imaginé de mi propiedad ....
El Sol 🥵🥵

De esta manera les responderé las siguientes interrogantes:

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Sabes porque hace tanto calor en el país??

Yo en realidad no lo sé de verdad jajajaja solo digo porque tanto calor 🥵🥵🥵 y bueno pero hasta donde e indagado y leído, dicen que el aumento de la temperatura en el país puede ser causado por diversos factores, como el cambio climático, la deforestación, la contaminación ambiental y sobre todo la tala. Esto se debe a que la temperatura media está subiendo, lo que provoca oscilaciones naturales más altas en las temperaturas a lo largo de los días, meses y año.

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Fuente:

Qué haces para hidratarte en esta época de calor?

Para estos momentos de olas de calor, es importante mantenerse hidratado, esto es esencial para el bienestar de la salud durante los días calurosos, para mantenerme hidratada bebo mucha agua a lo largo del día, hasta cuándo no siento sed, me tomo alrededor de dos y tres litros de agua al día, evito llevar mucho sol y siempre busco lugares frescos y sombreados para resguardarme del calor intenso, Utilizo ropa ligera y de colores claros, que me permiten sentirme comoda y que tenga buena circulación de aire.

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Fuente:

Has sentido ese "golpe de calor " del que muchos hablan.

Si claro muchísimo, lo he sentido tanto y me ha perjudicado un poco en mi salud ya que en ocasiones se me ha subido la tensión y no soy hipertensa, igual he sudado una barbaridad, y aún más cuando estoy en la escuela encerrada en esas cuatros paredes con 33 estudiantes y todos sudamos 🥵🥵🥵 los ventiladores botan es aire caliente y es horrible.

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Fuente:

Danos algunas recomendaciones para no sentir los embates del calor.

Para mí las mejores recomendaciones que puedo dar para no sentir tanto estas olas del calor.

1- Mantenernos hidratados, el beber agua regularmente a lo largo del día, nos ayuda a mantenernos frescos y con menos calor.

2- Vestir ropa ligera y clara, preferiblemente ropa sueltas que permitan la circulación del aire y ayuden a mantenerte fresco.

3- Bañarse con aguas frescas frías 2 y 3 veces al día o las veces que sean necesarias.

4- Evitar la exposición directa al sol, Busca la sombra al momento de salir y protegerse con protector solar.

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pixabay
Fuente:

Por aquí les dejo mi participación en este interesante concurso de mucha importancia y de muy buena información, aprovecho le dejo la invitación a participar a mis amigas: @rosses @yolive @raqueluchap77.

Enlace del concurso: https://steemit.com/hive-108800/@mayberling/concurso-consejos-ante-la-ola-del-calor.

Espero que mi participación sea de buen interés para todos ustedes.

Gracias y bendiciones para los que me visitan y leen.

@leidymartinez80

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 17 days ago (edited)
Gracias por publicar en la comunidad #Venezolanossteem
Hola amiga

Muchos factores provocan esta temporada de calor pero hay una que creo la mas importante y es que el sol esta mas cerca de la tierra y por eso el calor a nivel mundial. No solo en Venezuela .

No me imagino estar encerrada en un salon de clases con 33 niños y este calor tan grande.

Muy buenas tus recomendaciones, y sobre todo el beber agua ya que eso también es bueno para nuestra salud.

Gracias por participar en el concurso.

Suerte!

Estado del clubClub5050
Exclusivo de Steem
Libre de plagio
Sin BOT
Fecha de verificación2024-04-18
Burnsteem25X

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Hola bella siii las olas de calor, la provocan muchos factores siii tienes razón..

Y sii estar encerrado en una aula con 33 pequeños en estos momentos de calor es horrible.. hay olores cruzados jajaja..

Claro el beber agua es la clave de combatir el calor..

Gracias por la verificación y la visita ☺️

 14 days ago 
Gracias por ser parte de la Comunidad Venezolanos Steem, la Casa Grande para todos los Sueños Posibles. Tu publicación ha sido Seleccionada para el Programa de Soporte a las Comunidades de las cuentas Booming. ¡Felicitaciones!

¡Juntos somos más!

Eres lo mejor de lo mejor. Recuerda cumplir con las condiciones de las etiquetas steemexclusive y club5050.

Gracias a ustedes por darme la oportunidad de pertenecer en ella!! Gracias por el apoyo 😃 me siento feliz por eso.. gracias mil gracias ☺️

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