Hola diario estoy full agotada, después de una semana de mucho trajín, sin embargo doy gracias a Dios por el privilegio que me a dado por un día más de vida.
Realizo mi rutina mañanera, para después salir a liberar este stress que me produce ansiedad, mal humor y mucho cansancio.
Tengo que reconocer que el estrés no es simplemente una molestia pasajera, sino un factor que me puede afectar profundamente mi salud física y mental. Por lo tanto, tome la decisión de encontrar formas efectivas de liberarnos de esta carga y recuperar nuevamente mi bienestar. Gracias a Dios que existen numerosas estrategias y actividades que me pueden ayudarnos a desconectar, relajarme y recargar mis energías.

Sin más decidí salir hacia la ciudad de Maracay, voy directo a la sede de la fundación, allí junto a unas amigas realizamos venta de garage, para recaudar fondos para nuestras sede principal que está en construcción, cuando llegó allí me siento bien y relajada.

De regreso a la casa, pase por el centro del pueblo a comprar algunos ingredientes para preparar unos bollos rellenos de pollo. Lo cierto que por lo menos ya había recargado las pilas y bajo el stress.