Desafío de aprendizaje de Steemit: S21W3; Radiculopatía cervical
| ¿Qué es la radiculopatía cervical? Escribe con tus propias palabras después de obtener información de la publicación de la lección. |
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Es un problema que afecta a los nervios en el cuello, puede causar diferentes síntomas dependiendo la condición que esté cada paciente y puede empeorar si no es tratado.
Cómo experiencia personal puedo contar que mi mamá sufrió de este padecimiento, esto le generó un dolor intenso en su brazo derecho que por descuido de no asistir al médico a tiempo casi le queda inmobil.
Alguno de los síntomas que suelen presentar los pacientes son:
Dolor: suele ser fuerte y se presenta de forma constante o intermitente, puede extenderse desde el cuello hasta los hombros, brazos y manos.
Hormigueo: puede presentarse debido a ciertas posturas o movimientos del cuello e incluso puede extenderse el dolor hasta los brazos.
Debilidad muscular: dificultad para realizar tareas diarias como barrer, lavar incluso sostener o levantar objetos, también puede hacer dificultad para levantar los brazos por encima de la cabeza.
Pérdida de la coordinación: hay dificultad para escribir o para sostener pequeños objetos.
Las causas más comunes de radiculopatía cervical son:
✓ Hernia de disco: esto se produce cuando el disco intervertebral en la columna cervical están dañadas.
✓ Lesiones en el cuello: esto se debe a los accidentes de tráfico o caídas.
✓ Artrosis cervical: las personas con edad avanzada pueden presentar desgaste de las articulaciones en la columna cervical.
✓ Otra de las causas que creo que se está presentando este padecimiento en la actualidad es debido al sedentarismo y la falta de actividades físicas, por otro lado las personas están pasando mucho tiempo en la computadora y esto a mi parecer aumenta el riesgo de sufrir de este padecimiento.
| ¿Cómo diagnosticarías una radiculopatía cervical? ¿Alguna investigación clínica o prueba de evaluación? |
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Lo primero que se debe hacer es conocer la historia clínica del paciente, luego de eso las pruebas de evaluación física, esto es lo primero que hace el médico en la primera consulta.
Luego para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado se manda al paciente a realizar radiografía o una resonancia cervical.
| Intenta practicar al menos 3 ejercicios que hayas aprendido en la lección. Comparte imágenes, gifs o vídeos mientras practicas. |
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Los ejercicios que practique fueron:
Extensión isométrica del cuello: este ejercicio ayuda a mejorar la fuerza de los músculos del cuello.
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Rotación cervical isométrica: ayuda a prevenir lesiones en el cuello además puede mejorar y aliviar dolor.
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Estiramiento del trapecio, escaleno y elevador de la escápula: ideal para mejorar la tensión y rigidez del cuello.
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| Comparte tu opinión después de realizar estos ejercicios ya sea en ti mismo, en un individuo sano o en un paciente |
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Cada paciente tiene su opinión dependiendo de la condición que tenga, soy una paciente sana pero los ejercicios me dieron un poco de molestia, sin embargo mi mamá presenta problemas en la cervical y recibe terapias este tipo de ejercicios la ayuda mucho aliviar el dolor e incluso muchas veces no puede mover el cuello y la ayuda a que la tensión que siente reduzca un poco.
Invitó a participar a
@isfatema
@yaumilahya
Imágenes propias tomadas con mi teléfono redmi 10 la de portada editada en canva
Si quieren conocer más de mí los invito a visitarme: https://steemit.com/hive-172186/@lirvic/mi-presentacion-en-steemit-y-mi-logro-1
Thank you for understanding the lesson and sharing your assignment; I hope that you will enjoy this week's lesson and try to implement it in your life if you see any such case.
Observations
Task 1 (2.6/3)
You have shared a good knowledge about cervical radiculopathy, and it's causes, symptoms, but add the vertebrae involve in cervical radiculopathy & it's second name too. I appreciate your effort.
Task 2 (2/3)
In the second question, you tell us about that you mother also suffered from cervical radiculopathy and test report but you have to assess a patient by doing the physical examination, history taking, investigations of patients and specialized tests. You share 2 investigations to perform on the patient of cervical radiculopathy. You have share good knowledge but the best test for nerve examination is NCS nerve conduction study to assess. Also you can add 1 or 2 special tests from this week lesson to get more points. Good.
Task 3 (3/4)
You try the isometric cervical extension, rotation and upper trapezoius stretch. But while performing Isometric exercises you have to apply resistance & apply that much force that didn't allow head movement. You share pictures that didn't show how much resistance was applied and your head was moving or not. Try to add gifs if you can't add videos of exercises. But you apply the trapezoius stretch in correct way. Remember always apply heating pad to relax your muscles before performing these exercises. I appreciate your efforts.
Overall you made a great attempt to answer all the questions. I appreciate your efforts. But next time try to avoid the above written suggestions. Keep learning and try to implement your knowledge to the people suffering from any cervical radiculopathy. Thank you.
Gracias por la verificación amiga.
terikasih undagan nya sobat , saya harap anda sukses untuk kontes nya semoga selalu bahagia
Gracias amiga 😊
Hola! Qué bueno verla participando esta semana, es genial que su mamá sienta algo de alivio luego de realizar ese tipo de ejercicios en sus sesiones de terapia, espero que ahora se encuentre mucho mejor y vea más mejoría con el paso del tiempo, es terrible la idea de quedar con un brazo inmovil que restrinja su capacidad de movimiento a la hora de realizar ciertas actividades D: Le deseo mucha suerte.
Saludos.