MANFAAT DARI NUTRISI BUAH PISANG UNTUK KESEHATAN
***Selamat malam. Postingan saya malam ini tentang manfaat buah pisang untuk kesehatan. Buah pisang berasal dari Asia Tenggara, buah pisang juga memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Manfaat buah pisang yang terkenal berguna melancarkan sistem pencernaan. Namun selain bermanfaat melancarkan sistem pencernaan, buah pisang memiliki manfaat yang lain. Berikut manfaat buah pisang untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan jantung.
Manfaat buah pisang yang pertama berguna menjaga kesehatan jantung. Alasannya karena biah pisang mengandung potassium yang berguna mengendalikan tekanan darah agar tekanan darah tetap normal. Dan Kandungan potassium di dalam buah pisang juga berguna mencegah terjadinya plak di dalam pembuluh darah
2. Meningkatkan stamina
Untuk anda yang sedang lelah, anda bisa mengkonsumsi buah pisang untuk menambah tenaga anda. Kandungan glukosa di dalam buah pisang berguna menambahkan tenaga
3. Melancarkan pencernaan
Manfaat pisang berguna melancarkan sistem pencernaan sudah terkenal di kalangan masyarakat. Karena kandungan serat yang tinggi di dalamnya yang berfungsi melancarkan sistem pencernaan
4. Menambah sel darah merah
buah pisang dapat berguna menambahkan sel darah merah. Karena di dalamnya mengandung zat besi dan vitamin B. Kedua kandungan ini berguna meningkatkan sel darah merah sehingga anda terhindar dari anemia
5. Menjaga kesehatan kulit
buah pisang juga berguna menjaga kesehatan kulit. Karena kandungan vitamin C sebagai antioksidan di dalamnya yang berguna menjaga kesehatan kulit
6. Mencegah terjadinya kanker prostat
buah pisang juga berguna mencegah kanker prostat. Karena di dalamnya mengandung Magnesium dan mangan. Maka dengan anda mengkonsumsi buah pisang, dalam hal ini anda dapat mencegah terjadinya kanker prostat
Itulah manfaat dari nutrisi buah pisang untuk kesehatan. Sekian dan terima kasih
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Love-esteem from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.