Martes de cocina/Sopa de Arvejas Amarillas por @maryrivas

in Steem Venezuela5 years ago
Saludos cordiales a esta hermosa y bendecida comunidad #steemvenezuela, para este día donde la cocina es nuestra protagonista, quisiera compartir con ustedes esta rica combinación de granos con pollo; la cual nos aportara una cantidad increíble de nutrientes, además de darnos una explosión de sabores que deleitaran nuestro paladar, que la disfruten.

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Un plato especial, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

INGREDIENTES:

  • 1kg de arvejas amarillas.
  • 3kg de verduras surtidas (yuca, auyama, batata, ocumo chino)
  • 1kg de pollo despresado
  • 1 rama de cebollín.
  • 1 rama de cilantro.
  • 1 cabeza de ajo.
  • 8 ajíes dulces.
  • 4 cucharadas de azúcar.
  • Sal al gusto.

PREPARACIÓN:

  • Lavar las arvejas amarillas con abundante agua, retirando todo el exceso de suciedad y colocar en olla de presión cubriendo estas con agua.

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Arvejas lavadas y en la olla de presión, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Colocar las arvejas en la cocina a fuego medio por 1 hora, buscando que se ablanden lo más que se pueda.

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Arvejas al fuego por 1 h, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Pelar, lavar y cortar las verduras en cuadritos pequeños.

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Verdura pelada y cortada, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Cortar finamente los ajíes, el cebollín y el cilantro.

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Aliños listos, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Sazonar el pollo con sal y ajo, y agregar a una sartén caliente a fuego medio.

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Pollo con buena sazón, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Agregar los aliños al pollo y sofreír por 5 minutos.

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Pollo con los aliños, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Colocar una olla grande con agua a hervir, esta es donde se cocinaran las verduras.

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Agua al fuego, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Luego de transcurrido la hora, apagar la olla de presión retirando el exceso de aire con ayuda de una cucharilla; abrir y revisar la consistencia de las arvejas.

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Lentejas listas, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Añadir las verduras a la olla con agua, hirviendo.

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Verduras, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Una vez que las arvejas estén blandas, agregar a la olla con las verduras, revolviendo con ayuda de una paleta.

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Incluyendo las lentejas, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Adicionar el guiso de pollo, agregar el azúcar, probar de sal y dejar hervir.

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Incluyendo el guiso, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

  • Finalmente, cortar un poco de cilantro y machacar ajo, agregándolo a nuestra sopa para resaltar los ricos sabores.

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Aliños listos, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.

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Explosión de sabores, 24/05/20121, Margarita; Venezuela.
  • Servir caliente.

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Genial por @maryrivas.

Buen Provecho!!!

Soy @maryrivas, gracias por un minuto de su tiempo.

Todas las fotos fueron tomadas del teléfono de mi esposo @felixd, Samsung S3 GT-I9300I

Bendiciones!!!

Les agradezco el apoyo a la comunidad #steemvenezuela y a sus representantes @adeljose, @albenis, @anasuleidy, @inspiracion, @tocho2, @wilmer1988 y @edlili24.

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 5 years ago 

Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido seleccionada para el soporte del programa @booming.
Felicitaciones!

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Por @Edlili24
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Gracias a todos por el apoyo...

 5 years ago 

Que rica se ve amiga.

Riquisimooo y muy buen post me gustó también el paso a paso

gracias amigas por la visita. Un abrazo

Que divina se ven, de verdad que quiero probarlas, soy temerosa de la olla de presión, pero bueno intentare. Gracias por compartir la receta.

Al igual que yo... las ollas me aterran pero he aprendido.

Mmm eso se ve muy bueno, una vez hice unas y quedaron tan duras que las use como municiones para la bicicleta jejeje

jajajajaja

 5 years ago 

La sopita de arvejas es lo más rico que puede existir, gracias por compartir la receta amiga @maryrivas

Muy ricas, a mi familia y a mi nos encanta.

 5 years ago 

Muy buena preparación. Saludos

Si genial... gracias por la visita

¡Las arvejas son divinas¡ muy sanas y nutritivas, gracias por compartir la receta☺🙌

Gracias por la visita.

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