Un Batido 100% Energizante y Nutritivo por @maryrivas

maryrivas (47)✅in SteemFoods • 5 years ago

Saludos cordiales a esta hermosa y bendecida comunidad #SteemFoods, en esta oportunidad quisiera compartir con ustedes este maravilloso jugo, con el cual me consintió mi esposo @felixd, ya que estaba un poco indispuesta, el mismo hizo que me sintiera mucho mejor, además pude compartirlo en familia por su gran valor nutricional y su delicioso sabor.

Un rico almuerzo en familia con un jugo energizaste

INGREDIENTES:

2 Remolachas pequeñas.
1 Zanahoria.
2 Tomates de árbol.
2 Naranjas.
1/2 Pimentón rojo.
1/2 litro de agua.
Azúcar.

PREPARACIÓN:

Pelar las naranjas, las remolachas y la zanahoria y cortarlas, a su vez hacer lo mismo con el pimentón y el tomate.

Frutas y vegetales

Colocar las remolachas, la zanahoria, el pimentón en la licuadora y con ayuda de una cuchara extraer la pulpa del tomate.

Listo para licuar.

Agregar el agua y licuar.

Licuando

Añadir el jugo de las naranjas.

Esprimiendo las naranjas.
Finalmente, adicionar el azúcar a su gusto.

Punto de azúcar al gusto.

Nota: Este rico batido tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos se encuentran ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico y digestivo, posee antioxidantes que protegen nuestra salud visual, no engorda ya que es muy bajo en calorías; además de controlar la presión arterial y el colesterol.