{ENG/ESP} An easy breakfast to make/ Un desayuno fácil de hacer.
English
Hello dear friends of this beautiful community, today I will be talking about this easy-to-make breakfast, it is fried chicken, with french fries and parboiled banana, I like it because it is very fast and if we need to go out this is the best option at home.
Whenever I go to the market, I cannot miss potatoes and bananas since they contain good properties for our body, I always prefer them parboiled like potatoes, but when times are fast, they should be fried.
I like to season the chicken very well with marinade, salt, cumin, pepper among other flavors that will make it crispy, some people pass it through egg and wheat flour but I add it normal to hot oil.
Spanish
Hola queridos amigos de esta hermosa comunidad, hoy les estare hablando de este desayuno facil de hacer, se trata de pollo frito, con papas fritas y platano sancochado, me gusta porque es muy rapido y si necesitamos salir esta es la mejor opcion en casa.
Siempre que voy al mercado no me pueden faltar las papas y platanos ya que contienen buenas propiedades para nuestro organismo, siempre las prefiero sancochado al igual que la papa, pero cuando las ocasiones son rapidas se debe hacer frita.
El pollo me gusta sasonarlo muy bien con adobo, sal, comino, pimienta entre otros sabores que lo van a dejar crocante, algunas personas lo pasan por huevo y harina de trigo pero yo lo agrego normal al aceite caliente.
English
The potatoes and chicken as they are going to be fried will last a few minutes, the banana will only take a little time because it is parboiled, if we can add mortadella or fried sausages but I think it is a lot of calories and we should not go overboard because it can have serious consequences for our body.
We must always exercise to eliminate that fat that is too much in our body, and whenever we are going to have any meal with fat for breakfast we must always add something roasted or parboiled to avoid cholesterol.
Author: @merlyned
Phone: Blu studio.
I hope the post is to your liking, greetings.
Spanish
Las papas y el pollo como van a ser fritos van a durar pocos minutos, solo va a tardar un poco el platano porque es sancochado, si podemos agregar mortadela o salchichas fritas pero creo que es mucha caloria y no debemos pasarnos porque puede traer graves consecuencias para nuestro organismo.
Siempre debemos hacer ejercicio para eliminar esa grasa que esta demas en nuestro cuerpo, y siempre que vamos a desayunar cualquier comida con grasa siempre debemos agregar algo asado o sancochado para evitar el colesterol.
Autor: @merlyned
Telefono: Blu studio.
Espero que el post, les sea de su agrado, saludos.
!zen 30
se ve deliciosa!
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