ရုိဇာ ကဇြာထားျခင္းႏွင့္အတူ ကဖၹာရဟ္ပါ ထုိက္ေစေသာအခ်က္မ်ား
ရုိဇာ ကဇြာထားျခင္းႏွင့္အတူ ကဖၹာရဟ္ပါ ထုိက္ေစေသာအခ်က္မ်ား
(၁) ရမ္ဇန္လျမတ္တြင္ ရုိဇာေစာင့္ထိန္းထားစဥ္ အာဟာရအျဖစ္ ၊ ေဆးအျဖစ္ ၊ အရသာခံရန္ သုံးစြဲေလ့ရွိေသာ အစာကို တမင္သိလ်က္စားသုံးျခင္း
(၂) ကုိယ္လက္ႏွီးေႏွာျခင္း
ရုိဇာ၏ ကဖၹာရဟ္
ရုိဇာဖ်က္လုိက္ျခင္းေၾကာင့္ ထုိက္လာေသာ ကဖၹာရဟ္မွာ ႏွစ္လဆက္တုိက္ရုိဇာေစာင့္ထိန္းရမည္။ ထုိသုိ႔ႏွစ္လဆက္တုိက္ ရုိဇာမေစာင့္ထိန္းႏုိင္လွ်င္ ဆင္းရဲသား (၆၀) ကို ထမင္းႏွစ္နပ္ အ၀ေကၽြးရမည္။
ကဇြာ ရုိဇဟ္
မိမိလႊတ္ခဲ့ေသာ ရုိဇာမ်ားကို ေစာႏုိင္သမွ်ေစာ၍ ကဇြာျပဳလုပ္ျခင္းမွာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္သည္။ အေၾကာင္းမဲ့ ေနာက္ဆုိင္းထားျခင္းမွာ မေကာင္းပါ။
တစ္ဆက္တည္းေသာ္လည္းေကာင္း၊ရက္ျခား၍ေသာ္လည္းေကာင္း ကဇြာရုိဇာေစာင့္ထိန္းျခင္း ပိုင္သည္။
ရုိဇာတြင္ မကၠရူးဟ္ ျဖစ္ေစေသာအခ်က္မ်ား
(၁) လူသားမ်ား စားေလ့စားထမရွိေသာအရာ တစ္စုံတစ္ရာကို ၀ါးျခင္း /ငုံထားျခင္း
(၂) အစားအစာ တစ္စုံတစ္ရာကို ျမည္းျခင္း (ခင္ပြန္းကို ေၾကာက္ရေသာ အမ်ိဳးသမီး အေနျဖင့္ ျပဳခြင့္ရွိ၏။ သုိ႔ေသာ္ ခ်က္ျခင္းေထြးလုိက္ရမည္။)
(၃) ပလုတ္က်င္းရာတြင္လည္းေကာင္း၊ ႏွာေခါင္းေဆးရာတြင္လည္းေကာင္း ေရမ်ားစြာထည့္ျခင္း
(၄) တံေတြးမ်ားကို ငုံထားၿပီး မ်ိဳခ်ျခင္း
(၅) အတင္းေျပာျခင္း၊ မုသားေျပာျခင္း၊ ဆဲေရးတုိင္းထြာျခင္း
(၆) ေရခ်ိဳးရန္တာ၀န္ထုိက္လွ်က္ ေရမခ်ိဳးဘဲ ၾကာျမင့္စြာေနျခင္း
(၇) မီးေသြးခဲ၊ သြားတုိက္ေဆးျဖင့္ သြားတုိက္ျခင္း
(၈) ေသြးလွဴျခင္း၊ေသြးထုတ္ျခင္း စသည္တုိ႔ျဖစ္သည္။
ဤအခ်က္မ်ားျဖင့္ မကၠရူးဟ္သာျဖစ္၍ ရုိဇာပ်က္မည္မဟုတ္ေပ။
ရုိဇာတြင္ မကၠရူးဟ္မျဖစ္ေစေသာအခ်က္မ်ား
(၁) မိစ္၀ါးက္(တံပူ) တုိက္ျခင္း
(၂) ဦးေခါင္းႏွင့္ မုတ္ဆိတ္မ်ားကို ဆီလိမ္းျခင္း
(၃) မ်က္ေစ့ထဲတြင္ေဆးရည္ထည့္ျခင္း/ စြရ္မဟ္သားျခင္း
(၄) အေမႊးနံ႕သာ ရႈရႈိက္ျခင္း
(၅) ေနပူ၍ ျဖစ္ေစ ေရဆာ၍ျဖစ္ေစ ေရခ်ိဳးျခင္း
(၆) ေဆးထုိးျခင္း
(၇) ေမ့ေလ်ာ့ၿပီး စားေသာက္မိျခင္း
(၈) လည္ေခ်ာင္းတြင္းအလုိအေလ်ာက္ မီးခုိး၊ဖုံမႈန္႔ႏွင့္ ယင္ေကာင္စသည္တုိ႔ ၀င္ေရာက္သြားျခင္း
(၉) နားတြင္း ေရထည့္ျခင္း (သုိ႔) အလုိအေလ်ာက္၀င္ေရာက္သြားျခင္း
(၁၀) အလုိအေလ်ာက္အန္ျခင္း
(၁၁) အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အိဟ္သိလားမ္ (သုတ္ရည္ထြက္သြားျခင္း)
(၁၂) သြားမ်ားမွ ေသြးယုိထြက္လာၿပီး လည္ေခ်ာင္းအတြင္းသုိ႔ မ၀င္ေရာက္ျခင္း
(၁၃) အေရးေပၚလုိအပ္လာပါက ေဆးမႈန္႔မ်ားမပါေသာ ရုိးရုိးေအာက္စီဂ်င္ ေပးျခင္း
(၁၄) မျဖစ္မေနလုိအပ္လာပါက အသားေဆး၊အေၾကာေဆးထုိးျခင္း၊ ဂလူးကုိစ္ခ်ိတ္ျခင္း
(ဂ်၀ါဟိရူလ္ဖိက္ဟ္၊ဂ်ဒီးဒ္ဖိက္ဟီးမစာအိလ္ - ရုိဇာအခန္း)