Êtes-vous bien hydraté ? Voici 10 indices pour le savoir ...
Bonjour , buvons-nous assez d'eau ? Et bien voici un article très intéressant qui vous montre si vous buvez assez d'eau et sinon comment y remédier .
http://www.comment-economiser.fr/10-signes-que-vous-buvez-pas-assez-astuces-pour-y-remedier.html
Personnellement , j'essaie de boire entre 1 et 2 litres par jour , j'arrêtes de boire de l'eau ou j'en bois très peu quand je vois que mon urine est transparente , au début de la journée , elle est jaune foncée et puis à force de boire , elle pâlit et devient transparente , c'est mon corps qui décide , c'est lui le grand patron. Le corps est différent d'une personne à l'autre , c'est personnel à chacun .
Par contre en boire trop peut être dangereux voir même mortel , voici un lien vers google pour vous donner plusieurs liens à lire sur ce sujet :
Quel eau boire ? Je ne sais pas , il a tellement de contradictions sur internet , est-ce l'eau distillée ? L'eau filtrée ? L'eau à osmose inversée ? L'eau en bouteille vient-elle vraiment d'une source d'eau pure ? ( pas très écologique , à moins de toujours réutiliser les mêmes bouteilles et les faire remplir ) et l'eau du robinet contient des métaux lourds ; certains disent qu'il y a aucun danger , d'autres disent que c'est pas recommandé .
J'imagine que c'est mieux de boire dans un contenant en verre plutôt qu'en plastique , pas seulement pour l'environnement mais pour notre santé aussi avec les produits chimiques utilisés pour les produire .
Bref , pas évident de savoir quelle est la meilleure qualité de l'eau que l'on peut boire , personnellement , j'y vais avec mon faible budget ; l'eau du robinet que je fais bouillir et que je fais filtrer avec les filtres Brita et je la laisse reposer dans un contenant en verre à l'air libre pour faire évaporer le chlore qui s'évapore après 24 heures .
Voici des liens qui nous montrent comment éliminer le chlore dans l'eau mais je sais qu'il y a aussi du fluor dans l'eau :(
https://www.consoglobe.com/eliminer-chlore-eau-robinet-gratuitement-2895-cg
Avant de faire des changements dans votre consommation d'eau , discutez-en avec votre professionnel de la santé , je me dégages de toute responsabilité concernant votre santé , cet article donne des conseils et opinions mais ne remplace jamais vos traitements ou vos professionnels de la santé , le corps physique est unique à chacun et réagit différemment d'une personne à l'autre alors avant de faire quoique ce soit , discutez-en avec votre médecin et pharmacien ou votre spécialiste médical .
Que pensez-vous de tout ça ? Quelle eau consommez-vous ?
Bonne santé à tous ;)
Source de l'image : http://www.mindsetsante.fr/boire-de-l-eau/
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STOPattention boire trop souvent de l'eau distillée n'est pas conseiller pour plusieurs raison, moins de minéraux et peut créée un différentiel de la paroi intestinale.
oui , j'ai aussi déjà entendu dire que dans l'eau distillée , il y a moins de minéraux ou pas du tout , merci pour l'info , très important à savoir ;)
Info indispensable.
merciiiiiiiiiii oui en effet ;)
Bonjour, l'eau potable est effectivement un sujet d'actualité mondial.
Personnellement, j'essaie de boire 1 à 2 litres par jour.
Je ne sais pas si ma réflexion peut apporter un plus.
Mais je crois savoir que les cellules se régénèrent tous les 28 jours, elles se forment de ce que nous mangeons et buvons.
Il est donc important de garder une alimentation saine et variée à moyen et long terme.
Bon dimanche :)
bonjour Paikan , heureuse de vous lire ;) , moi aussi , j'essaie de boire entre 1 et 2 litres par jour , en faites , je diminue quand je vois que mon urine est transparente , au début de la journée , elle est jaune foncée et puis à force de boire , elle pâlit et devient transparente , c'est mon corps qui décide , c'est un bon point que vous soulignez , je vais le rajouter dans mon article , combinée à une alimentation variée et saine ouiiiiiiiiiiiiii tout à fait , je ne savais pas pour les cellules , merciiiiiiiiiii ;) bon dimanche à vous aussi ;) et merciiiiiiiiiiiiiiiiii ;)