Ho´oponopono una técnica de sanación usada como método de ayuda para hacer higiene mental, emocional y psíquica.
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Ho’oponopono, es una técnica de sanación que tiene ya varios años de edad, nació en la apartada isla de Hawai cultivada por los aborígenes de la cultura Polinesia desde hace cinco mil años aproximadamente.Los ancianos Kahuna, encargados de celebrar mensualmente los consejos tribales en la isla, en el cual se ponían en tela de juicio los problemas de convivencia que aquejaban a lo lugareños en sus relaciones familiares y laborales.
Pero muchas veces liberar esa energía en medio de la reunión, generaba estallidos emocionales y de ira, que todo se convertía un caos insano, que en lugar de susbsanar las diferencias, lo que hacía era empeorar la convivencia y las relaciones entre sus habitantes.
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Y para ello crearon una herramienta de luz, de amor y de perdón, surgió así El Ho’oponopono.
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El objetivo central de esta técnica, es borrar memorias dolorosas que traemos por herencia, bien sea genética o por transmisión generacional de nuestros ancestros, eliminar las creencias que nos limitan y nos estancan en determinadas situaciones sin saber como salir de ellas, con la ayuda de nuestro creador.
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hay varias formas de hacerlo, pero la manera más sencilla es hacer una oración sencilla incluyendo las cuatro palabras claves de la técnica, que son:
Lo siento (No se refiere a sentimientos de culpa, sino reconocer que somos responsables de haber generado esas memorias dolorosas)
Perdóname (Pretensión negociar una reconciliación con la (s) persona(s) a la que hemos ofendido, o consigo mismo po haber permitido, de manera inconsciente generar ese dolor).*
Te amo(Transmuta la energía bloqueada y abre nuevos caminos neuronales en nuestra psiquis)*
Gracias.(expresa la oportunidad de poder sanar la situación, y genera un sentimiento de fe (no fe ciega, sino certeza y convicción), en que todo irá mejor para los involucrados).*
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Les muestro un ejemplo:
Divino creador, padre, madre, hijo, todos en uno; Si yo, mi familia, y mis antepasados, te causamos algún dolor, ofensa o sufrimiento,
a tu familia y antepasados, desde el principio de la creación hasta el presente,
Nosotros pedimos tu perdón, y te invito a sanar en ti y en mi,
todas las memorias dolorosas, de miedo, odio, rencor, creencias erróneas y limitantes
que te hayan causado este dolor. Perdóname por involucrarte:
Lo Siento
Perdóname
Te amo
Gracias, gracias, gracias.
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De acuerdo a la experiencia obtenida por las personas del mundo holístico, este ejercicio neutraliza la energía asociada a un determinado problema y no hace falta revivir ningún sufrimiento, ni trauma que nos haya afectado en el pasado, o incluso ahora en el presente; no hace falta pensar ni ponerle mente ni lógica, sólo, dejarse llevar por la frases, como si se tratase de una oración, o si lo prefieres como un mantra y dejar que el subconsciente haga su trabajo.
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Si te ha gustado házmelo saber en un comentario o si tienes una sugerencia que ayude a mejorar mi trabajo, te lo agradezco.
Amor y gratitud estimados amigos
a tu familia y antepasados, desde el principio de la creación hasta el presente,
Nosotros pedimos tu perdón, y te invito a sanar en ti y en mi,
todas las memorias dolorosas, de miedo, odio, rencor, creencias erróneas y limitantes
que te hayan causado este dolor. Perdóname por involucrarte:
Lo Siento
Perdóname
Te amo
Gracias, gracias, gracias.
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Si te ha gustado házmelo saber en un comentario o si tienes una sugerencia que ayude a mejorar mi trabajo, te lo agradezco.