Cocina, Salud, Belleza, Cuidados y Deportes. Por @reycor

Este deporte es muy practicado en los Estados Unidos y Latinoamerica, para hacer practica de este deporte es necesario contar con un bate, pelota y un guante. EL equipo de béisbol se conforma de 9 jugadores cada equipo y contando a los que se encuentran en el banco son un total de 23 jugadores por cada equipo.

Este deporte también nos brinda grandes beneficios:

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• Nos genera una buena salud física, jugando beis bol se queman un aproximado de 300 calorías, y nos brinda una gran ayuda para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

• Ayuda a trabajar muchas partes de nuestro cuerpo entre ellos brazos, piernas abdomen y muñecas.

• Brinda al jugador mayor flexibilidad en los músculos y mientras mas flexibilidad tengamos menor riesgo hay de lesionarnos por esfuerzos.

• Fortalece lazos afectivos ya que se aprende a trabajar con varias personas.

• Ayuda a la persona a tener confianza en si mismo.

• Enseña lo que es tener disciplina y dedicación.

• En los niños aumenta en ellos la resistencia física y la capacidad de concentrarse.

• Ayuda a combatir la obesidad y el sedentarismo.

• Fomentar valores como el compañerismo y a cooperar.

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Y esta ha sido mi temática de hoy espero que les guste saludos y bendiciones para todos sera hasta la próxima feliz tarde.

Todas las imágenes fueron creadas por mi en la app Canva.com.

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