맛있고 건강한 브로콜리를 섞은 느타리버섯 볶음
이 밀짚 버섯은 다양한 장소에서 자라기 때문에 종종 다양한 준비로 처리합니다. 온 가족, 특히 남편이 버섯 애호가 인 것도 당연합니다.
맛있는 맛 외에도 버섯에서 얻은 영양소도 매우 커서 몸의 건강에 확실히 좋습니다.
몇 주 전 벼 수확 후 밭의 볏짚에서 버섯이 많이 나길래 남편이 논에 가서 따는데 이 버섯도 보통 야자유 찌꺼기, 볏짚 등 여러 곳에서 자랍니다. , 이 허브는 모양이 둥글고 짙은 회색 갈색의 후드가 있습니다.
이 짚버섯은 식감이 부드럽고 쫄깃하고 사용되는 향신료도 간단하기 때문에 이번에는 브로콜리와 함께 요리할 것입니다. 며칠전 아내가 밭에서 따온 버섯으로 요리를 할까 생각해서
🌸재료:
🔹버섯 100g
볏짚.
🔹홍고추 3개.
🔹토마토 1개.
🔹양파 2개
빨간색.
🔹마늘 1알.
🔹50밀리 물.
🔹1/2 작은술
소금.
🔹기름 5큰술
위해 튀긴
볶음.
🌸요리하는 방법:
☑️브로콜리 자르기
컷으로
작은 삶은 브로콜리
최대 10분.
☑️ 버섯 청소
이전 빨대, 깨끗한
깨끗한.
☑️양파 슬라이스
적 양파
흰색, 붉은 고추, 그리고
토마토.
☑️기름을 데운다
프라이팬에,
양파 추가
빨강, 마늘
시들 때까지.
☑️고추 넣기
이미 슬라이스, 저어
어느 정도 고르게
익은.
☑️ 토마토 추가
이미 있는
자르고 잘 섞는다.
☑️ 브로콜리 추가
끓인 것.
☑️소금을 넣는다.
☑️ 물을 넣고 저어주세요
같이.
☑️ 버섯 추가
이미
청소, 저어
고르게, 맛 테스트
취향에 맞게.
☑️준비해서 드세요.
오늘은 집에서 사랑하는 가족들과 함께하는 점심 메뉴로 간단하지만 의미있는 요리입니다. 가장 중요한 것은 사치가 아니라 함께이기 때문입니다.
요리를 해보고 싶은 친구들을 위해 제 레시피를 시도해 볼 수 있습니다. 다양한 요리와 함께 준비하면 매우 맛있습니다. 유용하고 시도해 볼 수 있기를 바랍니다.
시간을 내어 제 게시물을 읽어주셔서 대단히 감사합니다. 좋은 하루 되세요.
Thanks
