[카카얘기] 240923 _ 로우킥을 위한 재활중
가끔 숨이 턱까지 올라오도록
운동을 해보고 싶은데
지금은 할 수 없다.
뭘해도 허리가 더 심해질까
걱정을 하고 신경을쓴다.
작년까지만 해도...
엄청 격하게 운동했는데...
쩝~~~!!! 올해안에 재활이 잘 되길 바래본다.
그럼 내년에 로우킥 좀 찰 수 있을까 ㅎㅎㅎ
가즈아 ~~~
가끔 숨이 턱까지 올라오도록
운동을 해보고 싶은데
지금은 할 수 없다.
뭘해도 허리가 더 심해질까
걱정을 하고 신경을쓴다.
작년까지만 해도...
엄청 격하게 운동했는데...
쩝~~~!!! 올해안에 재활이 잘 되길 바래본다.
그럼 내년에 로우킥 좀 찰 수 있을까 ㅎㅎㅎ
가즈아 ~~~
This post has been upvoted by @italygame witness curation trail
If you like our work and want to support us, please consider to approve our witness
Come and visit Italy Community
Hi @successgr,
my name is @ilnegro and I voted your post using steem-fanbase.com.
Come and visit Italy Community
많이 답답하시죠... 재활이 잘 되길 바라겠습니다!
더 잘 찾아보시고 잘 아시겠지만...
복압조절과 엉덩이 근육 강화운동을 추천해주시는
요기 글이 조금 설득력 있어 보여서 링크 남겨봅니다.
내년 로우킥 포스팅을 기다리겠습니다! ^^
정독했습니다. 감사합니다.
ㅎㅎㅎ 로우킥 원래 목표는 하이킥이였는데
하이킥 다리찢기하다 허리에 무리를 준 기억이 있어서...
열심히 운동하겠습니다.^^
우선 회복부터~~~
로우킥 맞아 드림 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
내 다리가 겁나 두꺼움.
잘못맞음 다리...
동기부여됨^^
아플때 운동하면 더 안좋아집니다..회복하구 해야 안전요
어서 허리가 괜찮아져야 하는데...