successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 7 hours ago[카카생각] 260429 _ 좋은 습관아침마다 성공관련 영상 20분짜리를 하나씩 듣는다. 처음엔 잘 안들리고 공감이 안되었는데 지금은 잘들리고 고개가 끄덕여진다. 뭐든 시간이 걸린다는걸 알고 있다. 어떤일이든 오래하면 나도 모르게 갑자기 영향을…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • yesterday[카카낙서장] 260428 _ 쎄함~~!!! 금가격이 떨어지고 있음. 분위게 쎄함. 뭔짓을 꾸미는 느낌!!! 은행에 돈 넣어두는것도 분위기 쎄함!! 뭘해야 할지?? 좋은 주식과 코인에 적립투자는 맞는듯.. 나머진 잘…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 2 days ago[카카낙서장] 260427 _ 음주 총량법칙??요즘은 통 술을 못마시겠다. 총량에 법칙이 적용된 듯.. 소주 한병만 마셔도 너무 피곤하고 눈이 침침해져서 술 마시는게 힘들다. 요즘 같아선 금주를 해도 괜찮을듯.. 오피스텔 아래 돈가스집이…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago[카카생각] 260425 _ 돋보기로 종이에 불을 붙일 수 있다.돋보기로 종이에 불을 붙일 수 있다. 빛을 모으면 가능하다. 삶도 빛을 모으듯 집중하고 몰입하는 시간이 필요하다. 살면서 누구나 다 몰입에 경험이 있다. 기억하지 못할 뿐이다. 게임 , 연애 …successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 4 days ago[카카낙서장] 260425 _ 감사딸이 자취방 욕실청소를 열심히 하고 반짝반짝하다고 사진을 찍어서 보냈다. 난 살림꾼이 다 되었다고 ㅎㅎ 무리하지 말고 맛있는거 많이 먹으라고 답변을 보냈다. 아직도 집에선 애기라고 부른데 이젠 제법 혼자 척척…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 5 days ago[카카생각] 260424 _ 힘들고 잘 안풀릴땐 삶에는 항상 등락이 있다. 잘되다가 힘들다가.. 당연한 일이다. 문제는 잘 되면 기본을 잊고 안되면 기본을 의심한다. 기본을 잘 지키면 잠깐 떨어져도 다시 제자리를 찿고 올라가게 되어있다. 그 사실을…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 6 days ago[카카생각] 250423 - 복리에 힘복리계산 100을 1%씩 감소 458일 후 1이 됨 100을 1%씩 증가 458일 후 9532가 됨 1%는 생각하기에 따라 아주 작은 숫자다. 좋은습관 1%씩 늘리기 안좋은 습관 1%씩…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 7 days ago[카카생각] 260422 _ 확고한 원칙에 중요성사람이라서 욕심도 생기고 감정에 휘말려 잘못된 선택을 하기도 한다 그래서 진짜 중요한 것은 확고한 원칙이다. 한번씩 억지로 떠올리는 말은 별 의미가 없다. 오랜 시간 마음과 몸에 깊이 배어 있어야 진짜…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 8 days ago[카카생각] 260421 _ 둘러보자!! 결정하자!!항상 생각하는데 주변 환경이 정말 중요하다. 매일 보고 듣고 말하는것에 따라 삶이 바뀐다. 내 지금 환경에서 5년 후 어떤 삶을 기대하는가? 긍정적인가? 그렇다면 좋다. 부정적이라면... 그걸 알면서…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 9 days ago[카카낙서장] 260420 _ 끄작끄작 ~~!!아주 저렴한 덤벨 5kg 2개를 샀다. 사무실에서 시간날때 몇개씩 운동을 한다. 정해진 시간에 정해진 수량을 해야 겠지만.. 난 그냥 하루 편할때 한다 . 뭐든 그냥 그렇게 쉽게 시작하며 그리고 갖춰가는것도…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 10 days ago[카카낙서장] 260419 _ 끄작끄작~~!!할머님 제사에 있어 집에 다녀왔다. 아내가 고생이 많았다. 고맙다. 아침부터 부모님 댁에 갔다왔다 바빴다. 다음주는 이번주보다 모든 면에서 더 좋아질 것이다. 잘한 일 : 제사…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 11 days ago[카카생각] 260418 _ 끊어내기 정치관련 뉴스 끊어내기 아주 가끔보는 드라마, 영화 몰아보기 끊어내기 유튜브앱 숨겨놓기 - 눈에 안보이게 모임 줄이기 하나씩 끊어내고 있다. 정확히 말해 언제든 할 수 있는 일들이라 뒤로 미루고…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 12 days ago[카카생각] 2560417 _ 인생 제2막을 준비하는 현재 인생 제2막을 준비하는 현재 나이 50이 넘어 어떤일에 미친것처럼 열정적으로 몰입 하는건 쉽지 않다. 그러나 앞으로 살아온 날만큼 더 살아야 하고 아이들이 조금은 편하게 살면 좋겠다는 생각하고…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 13 days ago[카카낙서장] 260416 _ 끄작끄작~~!! 잠이 부족해서.. 그런데 깊은 잠도 못자고.. 나는 깊은 잠을 잘 잔다는 주문을 말해보라고... ㅎㅎㅎ 요즘 말 할 주문이 너무 많다. 그래도 시간 날때마다 긍정에 주문을 말한다. 잘한 일…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 14 days ago[카카낙서장] 260415 _ 끄작끄작 ~~!!정기적으로 병원에 가는 날이다. 병원엔 걸음이 불편한 어른신이 많이 계신다. 다리를 다쳐 목발을 짚어 봐서 아는데 걷는게 불편한건 정말 힘든 일이다. 걸을때마다 통증이 있다면 정말 고통스러울듯..…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 15 days ago[카카생각] 260414 _ 삶이 점점 좋아지는 아주 단순한 방법매일매일 원하는것을 생각하고 말하는 겁니다. 특별하게 생각는게 없어면 '나는 매일매일 모든면에서 더 좋아지고 있다.' 이렇게 말하는 겁니다. 더 자주 많이 말하고 생각할수록 효과는 더 좋습니다. 이게…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 16 days ago[카카낙서장] 260413 _ 아침 루틴아침 5시40분 알람 , 5시50분 기상 , 대충 세수하며 거울보고 혼자말하기(마인드셋 ) 헬스장가서 스트레칭 , 15분걷고 5분 천국에계단 , 근력운동 3가지 10~15번씩 3세트 , 꺼꾸리한번 , 마무리운동…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 17 days ago[카카생각] 260412 _ 의식적으로 생각하고 말하기 최근 알게된 뇌과학 덕분에 생활에 조금 변화가 생겼다. 의식적으로 잘되고 있다. 잘되었다. 좋아진다. 좋아졌다. 등등등... 시간날때마다 생각하고 말한다. 잠들어 있는지.. 아님 다른짓을 하는지 모를 내…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 18 days ago[카카생각] 260411 _ 의식적 반복 연습으로 무의식을 훈련해 더 나은 삶을 만들 수 있다의식적 반복 연습으로 무의식을 훈련해 더 나은 삶을 만들 수 있다고 한다. 반복 학습의 힘: 의식적 연습 → 무의식적 자동화 → 뇌 지도 완성 → 의식적 노력 없이도 놀라운 능력 발휘. 예 운전을…successgr (87)modin Korea • 한국 • KR • KO • 19 days ago[카카생각] 260410 _ 스트레스를 ‘경험’으로 만들기스트레스를 ‘경험’으로 만들기 살면서 우리는 무수히 많은 스트레스를 마주한다. 스트레스를 받는다는 것은 곧 문제를 만났다는 의미다. 그 문제를 해결하면, 그 스트레스는 단순한 고통이 아니라 하나의…