Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan

Salamualaikum sahabat steemit semuanya, pada sore ini saya kembali membagikan informasi tentang kesehatan yang berkaitan dengan jeruk atau bisa disebut juga sebagai manfaat dari jeruk untuk kesehatan kita.

Berikut 4 manfaatnya

1. Pencegahan Batu Ginjal
   Jika jeruk dikonsumsi setiap hari, maka ada risiko lebih rendah mengembangkan batu ginjal.

2. Menurunkan Kolesterol
   Hesperidin dan Pektin hadir dalam jeruk menurunkan kolesterol jahat. Ini membantu tubuh untuk memperlambat penyerapan lemak.

3. Mencegah Diabetes
   Jeruk memiliki kalori rendah dan dapat dikonsumsi setiap hari. Ini dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda dengan sangat efektif.

4. Arthritis
   Segelas jus jeruk sehari dapat membuat Anda bebas dari peradangan yang biasanya timbul dari Arthritis. Sifat anti-radangnya mengurangi risiko Rheumatoid Arthritis.

Thanks
Follow me @suhendra301061