MINI-KURS JASNOWIDZENIA - Skojarzeniowe Spostrzeganie Pozazmysłowe (SSPZ) - Cz. 3

W poprzedniej części kursu zajmowaliśmy się ogólnymi zagadnieniami związanymi z tak zwanym parapsychicznym funkcjonowaniem. Dzisiaj będziemy starali się przyjrzeć kolejnym metodom skupiając się przede wszystkim na umiejętności uspokojenia umysłu przed sesją, oraz na sposobach werbalizacji i konceptualizacji odbieranych przez nas subiektywnych doznań. Wszystkie doznania, jak twierdzi Keith Harary, współautor książki The Mind Race, są osobiste i unikalne dla każdej osoby, niezależnie czy są to doznania o charakterze parapsychicznym, czy też zwykłe doznania dnia codziennego.[1]

Aby spojrzeć na proces jasnowidzenia z pewnej perspektywy, powinniśmy więc we właściwy sposób podejść do samego modelu takich działań. Problem bowiem polega na tym, że zarówno narzędziem odbioru jak i samym odbiorcą jest właśnie osoba jasnowidząca wraz z asystentem, a źródłem jasnowidzenia jest nasz własny umysł pracujący w tak zwanym „trybie nielokalnym”. Dlatego jest niezwykle istotne, aby praktykujący jasnowidzenie znał i rozumiał swój warsztat pracy, na który składają się zarówno doznania zmysłowe, czyli tak zwane modalności sensoryczne, jak i wyższe czynności psychiczne takie jak uczucia, poczucie humoru, estetyka, mistycyzm itp.

W Skojarzeniowym Spostrzeganiu Pozazmysłowym ułatwiamy sobie przy tym zadanie, bo jest to przykład eksperymentu, gdzie jasnowidzący ma opisać konkretny przedmiot, a nie bardziej złożoną strukturę albo osobę, ale nawet zwykły przedmiot może wywoływać doznania o charakterze uczuć, doznania estetyczne lub kojarzyć się z czymś śmiesznym.

Keith Harary uważa, że

„nauczenie się (kontrolowanie) funkcjonowania parapsychicznego oznacza stanie się świadomym naszych reakcji na pewne wewnętrzne doświadczenia, wyrażanie tych reakcji w zrozumiałej formie, i odróżnianie wrażeń parapsychicznych od mentalnego szumu (mentalnych zakłóceń)”. [2]

Zgodnie z naszym założeniem, że zjawiska parapsychiczne istnieją możemy wyróżnić cztery podstawowe typy doświadczeń subiektywnych:

1. Doznania z otoczenia tu i teraz,
2. Doznania z przeszłości (wspomnienia),
3. Doznania wyobrażeniowe (imaginacje), oraz
4. Doznania parapsychiczne, czyli doznania nielokalne. Doznania nielokalne mogą z kolei dotyczyć miejsc i wydarzeń z przeszłości, przyszłości i teraźniejszości w innym niż nasza lokalizacja miejscu.

Ćwiczenie 5.
Aby przed sesją SSPZ uspokoić umysł możemy wykonać dowolne ćwiczenie relaksacyjne, najlepiej w pozycji siedzącej z wyprostowanym kręgosłupem. Możemy tutaj zastosować Medytację Uważnościową, albo tak zwane Skanowanie Ciała czyli skupianie uwagi i rozluźnianie poszczególnych części ciała od szczytu głowy w dół aż do stóp. Autor przejrzał dostępne nagrania w internecie i zdecydował, że sam w następnej części kursu przygotuje takie nagranie relaksacyjne odpowiednie do naszych ćwiczeń. Nagranie będzie można znaleźć na d.tube. Po wykonanym ćwiczeniu można rozprostować ręce i nogi, przespacerować się chwilę, skorzystać z toalety, a następnie (w przyszłości) przystąpić do sesji SSPZ.

Kolejne ćwiczenie służy rozwinięciu naszej wrażliwości zmysłowej. Należy je wykonać z każdym z czterech typów doznań wymienionych powyżej.

Ćwiczenie 6
Usiądź wygodnie, porusz barkami, ramionami, rozluźnij napięcia w okolicach szyi, tułowia, oraz w nogach. Weź jeden głęboki wdech i wydychając wyobraź sobie, że napięcia w całym ciele "wypływają" razem z wydechem. Teraz zamknij oczy i przypomnij sobie przyjemną sytuację z przeszłości. Zobacz to co widziałeś, usłysz to co słyszałeś i poczuj to co odczuwałeś w tamtej sytuacji.

Zwróć przy tym uwagę na cechy charakterystyczne obrazów, jakie widzisz takie jak ich kolorystyka, umiejscowienie w przestrzeni, rozmiar, jasność, ostrość, obramowanie lub panoramiczność, trójwymiarowość lub płaskość, kontrast, stopień wyrazistości lub rozmycia, dynamika.

Podobnie zwróć uwagę na doznania słuchowe, a w szczególności na kierunek, z którego dochodzą, umiejscowienie, głośność, tempo, wysokość tonów, obecność rozmów, muzyki lub innych dźwięków, rytmiczność oraz inne nasuwające się cechy charakterystyczne.

Teraz zastanów się jakie doznania z wnętrza ciała towarzyszą temu wydarzeniu, zwróć uwagę na ich typ (np. ciepło, zimno, wibracja, pulsacja, mrowienie, ucisk itp.), umiejscowienie, intensywność, przemieszczanie się w wewnętrznej przestrzeni, ciężkość. Pomyśl również jaki im można by było nadać kształt i kolor albo odcień. Zwróć także uwagę na zapachy i smak w ustach aby doświadczenie stało się jeszcze bardziej wyraźne. Na koniec postaraj się zapamiętać cechy charakterystyczne tych doznań z przeszłości.

Następnie otwórz oczy i rozejrzyj się dokoła zwracając uwagę na otaczające Cię przedmioty. Dokonaj takiej samej analizy doznań wzrokowych, słuchowych i kinestetycznych (z wnętrza ciała) jak poprzednio. Czy są zauważalne jakieś różnice? Porównaj te dwa obrazy i postaraj się zauważyć czy coś je różni, a jeśli tak to co konkretnie. Zanotuj różnice na kartce papieru.

Teraz pomyśl o jakimś marzeniu, o sytuacji która się nigdy nie wydarzyła i dokonaj takiej jak poprzednio analizy sensorycznej. Te cechy charakterystyczne naszych doznań nazywamy w NLP sub-modalnościami [3], opisującymi poszczególne modalności sensoryczne, tzn. modalność wzrokową, słuchową, kinestetyczną, smakową i zapachową. To właśnie te cechy pomogą nam z czasem rozwinąć umiejętność rozróżniania, co jest cenną informacją płynącą z doznań parapsychicznych, a co jest mentalnym zakłóceniem albo "hałasem" z przeszłości, z naszego otoczenia, albo z naszej wyobraźni.

Na koniec przypomnij sobie sytuację, gdy przewidziałeś jakieś zdarzenie. Będzie to więc wspomnienie, ale jednocześnie zdarzenia o charakterze parapsychicznym. Przeanalizuj w nim poszczególne modalności i sub-modalności i zanotuj cechy odróżniające je od pozostałych doświadczeń.

To już wszystko w dzisiejszej części, pamiętajmy o codziennym wykonywaniu Ćwiczenia 4 i dołączmy do naszej codziennej rutyny Ćwiczenie 5 oraz (po krótkiej przerwie) - Ćwiczenie 6.

Poprzednie części kursu można znaleźć tutaj:

MINI-KURS JASNOWIDZENIA - Skojarzeniowe Spostrzeganie Pozazmysłowe (SSPZ) - Cz. 1
MINI-KURS JASNOWIDZENIA - Skojarzeniowe Spostrzeganie Pozazmysłowe (SSPZ) - Cz. 2

Autor kursu nie gwarantuje, że osoby wykonujące zalecane ćwiczenia osiągną skuteczne umiejętności SSPZ. Kurs służy wyłącznie celom edukacyjnym i rozrywkowym umożliwiając rozwijanie współpracy w zespole i sugerując nowe sposoby na relaks i spędzanie wolnego czasu. Ponadto wszystkie elementy kursu przeznaczone są wyłącznie dla osób zdrowych fizycznie i psychicznie, a jego publikacja nie pretenduje do rangi publikacji naukowej, i nie jest formą porady psychologicznej albo medycznej, lub formą terapii.

[1] Russell Targ, Keith Harary, The Mind Race, Villard Books 1984
[2] Keith Harary, Psi As Nature, European Journal of Parapsychology, Vol. 4, No. 3, November 1982
[3] Will MacDonald, Richard Bandler, An Insider's Guide to Sub-Modalities, Meta Publications 1988