My Actifit Report Card: 11월 21 2018
오늘 운동 기록
- 턱걸이(10회 10세트)
- 딥스(10회 10세트)
- 스쿼트(15회 10세트)
공자왈: 지위가 없음을 걱정하지 말고 그 자리에 설 수 있는 능력을 갖추기를 걱정해야하며, 자기를 알아주지 않는 것을 걱정하지 말고 남이 자신을 알아주게 되도록 노력해라!
- 논어에서 발췌
왜 살이 안 빠지지? 왜 근육이 안 생기지? 한탄하지 말고 꾸준히 성실하게 득근합시다^^
Height176.2 cm |  | Weight70 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
오늘도 득근득근!
하루 목표량 정해서 프로미스팀 해보시는건 어떠세요?
프로미스팀을 해야하는데. 자꾸 잊습니다.ㅎㅎ 손꾸락 사진은 뭔가요?^^
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운동 ♥ 사랑\n\n행복한 수욜 보내셔용~^^
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감사합니다^^ 엔젤님께서는 다가오는 행복한 금요일 되세요^^
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감사합니다~♥\n아자~아자~아자~불금~퐈이야~!!!\n행복한 목욜 보내셔용~^^
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열시미하는 당신 응원합니다
전 오늘 싑니다 ㅋㅋㄱㅋ
감사합니다^^ 저는 뽀돌님을 보며 자극받고 있습니다^^
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공자님 말씀 새겨 듣고 갑니다. :)
공자님 가르침에 고개를 늘 숙이고 다닙니다^^
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짱짱맨 호출에 응답하여 보팅하였습니다. 스팀잇을 시작하시는 친구들에게도 널리 알려주세요.
보클로 응원할게요 ^^
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감사합니다^^ 요즘 정신이 없어 바로 답글을 남기지 못한 점 죄송합니다.
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근육 나눔 해주세요. 안생기네요~ ㅎ