Elijo alimentos saludables que me ayudan a prosperar 😋 🍌 🥕
Hola spartano y spartana el dia de hoy quiero hablar con ustedes acerca de la importancia de elegir alimentos saludables que te ayudan a prosperar y mantener el equilibrio.
El dia de hoy hice una rutina de cardio de 4 series pero en la ultima serie perdi el equilibrio, mi cuerpo comenzo a marearse y tuve que gomitar, esto porque ocurrio es debido a que mi alimentacion no esta euilibrado debido a que consumo mas grasa que alimentos de la naturaleza. con ello aprendi una leccion que es momento de elegir alimentos saludables.
Ahora bien en mi vida fitness feliz realice un reto de 30 dias que te animo a que lo intentes, es decir que que por 30 dias eleijas alimentos saludables.
Bien ahora me gustaria preguntarte que aliemntos saludables elijes en tu dia a dia comparte en los comentarios para aprender de tu experiencia.
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Hola. He pensado que la alimentacion cada dia se hace indispensable para mantenernos sanos. En estos momentos de crisis económicas que puesto en práctica la alimentación balanceada lo que la hace equilibrada. Aprendía a valorar las enseñanzas en casa como en la escuela. Ahora que ya estoy en esta edad y en la condiciones economicas que vivo.