恢复体重
上次说到为挽救体重晚餐只吃苹果,你们猜我坚持了几天……
哈,一天都没有。当天睡前就去加倍补回来了😛
一顿节食,又让我看了过去那个被食欲支配的小丑,很讨厌那样的自己,所以,坚决不可以节食,坚决不可以节食,我要的是更好的我,绝不再自我摧残。
所以就忘了减肥这回事吧,懒得做运动的人不配减肥,顺其自然好了,值得纠结的事可太多了,肥就肥吧。
然后我真的忘了,好些天没称重,晚上打扫卫生看到称才想起来,上称,居然102了!
我做了啥,几乎恢复原来的体重啦,真不敢相信,快来块点心庆祝一下🙃
分享一下心得吧。说起来这些天我的饮食习惯唯一的变化是水喝得比过去多了几倍,前段时间很少喝水,有时候一整天一滴水都不喝(但会喝咖啡——这会带走更多水分,牛奶,还有比较多的水果),会不会是水帮我调节了体重?
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别吓你,挺说喝水也胖。!shop
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温妮胖吗?
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和你比应该算很胖的~
和别人比就还好吧,恒定一百斤,这次过年长了六斤😛
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标准体重
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拍拍
拍啦
拍拍
拍拍
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👏🏻那么瘦 我都快120了🤦🏻♀️
哎你的肉都长在了该长的地方呀🙂
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