58 kg🤩
ITA 🇮🇹
Buona sera mondo di steem😊
Ecco il resoconto della giornata 💪🏼
finalmente ho finito definitivamente con gli sgarri 🎉
dico questo perché domenica mia sorella ha fatto la cresima e sono stata costretta a mangiare alimenti non molto sani.
Essendo abituata a mangiare "bene", ormai se faccio un normale pasto con cibi molto conditi, mi viene la nausea e anche un gran mal di stomaco, quindi sono felice di essere tornata alla normalità.
In questo periodo sto cercando di perfezionare sempre di più la mia organizzazione pasti portandomi avanti la sera prima, cosa che non avevo ancora mai fatto.
Gli allenamenti vanno abbastanza bene, e anzi ho raggiunto un peso mai avuto in massa ⬇️ il mio obiettivo sarebbe 60 kg 😆
ENG 🇬🇧 🇺🇸
Good evening Steem world 😊
here Is the day's report 💪🏼
Finally I finished with the cheat🎉
I say this because Sunday my sister did a church ceremony and I was "forced" to eat junk food.
I used to eat "good", infact if I eat a normal meal with very seasoned foods, I feel bad, so I'm happy be back to my nutrition Plan.
I'm trying to improve my meals prep, making them the evening before, I never do it.
Workouts sooo good, and I increased the weight my goal would be 60 kg 😆
Height165 cm |  | Weight58 kg |  | Body Fat% |  |
Waist69 cm |  | Thighscm |  | Chest85 cm |  |
Complimenti per il risultato 💪🏼
!BEER
!DERANGED
!SHOP
!MARLIANS
!COFFEEA
!giphy smile
!trdo
giphy is supported by witness untersatz!
Grazie mille 😊
Posted using Partiko Android
Avanti tutta cara @desyfit, e complimenti per quel super sgranocchiones che vedo là sulla destra!!!😹😹
!DERANGED
!BEER
!SHOP
!MARLIANS
!COFFEEA
!giphy smile
!trdo
Posted using Partiko Android
Grazie! 😆 Oramai io e la gattina siamo una cosa sola, fa tutto con me hahha
Posted using Partiko Android
Congratulations @mad-runner, you successfuly trended the post shared by @desyfit!
@desyfit will receive 5.16563325 TRDO & @mad-runner will get 3.44375550 TRDO curation in 3 Days from Post Created Date!
"Call TRDO, Your Comment Worth Something!"
To view or trade TRDO go to steem-engine.com
Join TRDO Discord Channel or Join TRDO Web Site
giphy is supported by witness untersatz!
Brava desy!!!! 👏🏻... Se continui così ci arriverai di sicuro😉 !BEER
Speriamo😅
Posted using Partiko Android
Di nuovo a regime 😊 quest’anno sto pensando a un bel periodo di cut, lavoro permettendo.
È da un paio di anni che continuo con forza e massa, ottenendo un buon incremento, ora è tempo di tirare le somme 😁
!BEER
Cavolo sarà tosta💪🏼
Io per ora continuo a mangiare 😆
Posted using Partiko Android
Brava si vede che sei determinata ed è con la determinazione che si raggiungono gli obiettivi
!BEER
!DERANGED
!MARLIANS
Che bel Gatto! Sembra quasi un peluche 😄
Già si chiama Nala🐱
Posted using Partiko Android
View or trade
BEER.Hey @desyfit, here is a little bit of
BEERfrom @teo93 for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have accordingly been rewarded 61.9425 AFIT tokens for your effort in reaching 25015 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 0.63% upvote via @actifit account.
The following boosts were applied to your post:
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial
View or trade
BEER.Hey @desyfit, here is a little bit of
BEERfrom @fedesox for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.
View or trade
BEER.Hey @desyfit, here is a little bit of
BEERfrom @libertycrypto27 for you. Enjoy it!Learn how to earn FREE BEER each day by staking.